Берем:

имбиря=300-350 г

один лимон около 150 г

мёд=150-200 г

Готовим:

Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки.

Лимон я тоже чистим и удаляем из него косточки. Пропускаем имбирь и лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером.

Добавляем мёд, хорошо перемешиваем.

Для профилактики принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус. Можно просто добавлять чайную ложку смеси в утренний сканан чая.

Но будьте осторожны,. при любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.

Будьте здоровы!