это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации - действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.
Честно сказать, раньше я скептически относилась к различным визуализациям, самовнушениям и, в том числе, к аффирмациям. Просто однажды решила просто попробовать.....и у меня сбылась самая моя заветная мечта, то , чего я желала больше всего на свете просто пришло в мою жизнь! От былого скепсиса теперь нет и следа, я верю в то, что все поддается изменениям, нужно только поработать над этим. Желаю всем верить в себя и счастливых жизненых перемен!!