Очень интересно.Можно и вино и шашлык.

Мое мнение, что любая диета-это бред)))
Нужно сбалансировано питаться) А травить себя голодом....хавать меньше надо, чтобы не толстеть, а то мы наедимся от пуза еще и на ночь, а потом: почему же мы такие толстые?!
Это лично мое мнение и сужу по себе, т.к. худобой не отличаюсь) Не обижайтесь)))

Кто помнит, какая была Лариса Долина?
К ней все приставали по поводу ее кефирной диеты. Потом САМА СЛЫШАЛА ей надоело гламурничать и она просто: ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНО СРЕДСТВО - ЗАКРЫТЬ РОТ.

Ответ на комментарий Муся_Евсеева # А сбалансировано питаться это как? Это разве тоже не диета, ведь все равно в чем то себя ограничивать надо..

Ответ на комментарий -Мирина- # Это может быть и прваильно "Закрыть рот", но тогда можно и с голоду умереть))))))))

Ответ на комментарий toling # Меня тоже заинтерисовала эта диетка...но пока не применяла..

Ответ на комментарий Merlin1703 # Ну хотя бы прикрыть.

Ответ на комментарий -Мирина- # )))))

Говорят, что сбалансированное питание- это даже не диета, а польза для организма) Это значит есть поменьше мяса, побольше злаков и фруктов.

Ответ на комментарий Муся_Евсеева # А я наоборот приверженница кушанья мяса, ну люблю я его....я не имею ввиду что-либо жирное и жареное, а приготовленное ну например на гриле...))))))))

Я тоже мясо обожаю, ммм, особенно шашлычок)

Ответ на комментарий Муся_Евсеева # ну вот тогда где же сбалансированнное питание "поменьше мяса, побольше злаков и фруктов"))))))

Я написала, что сбалансированное питание лучше всякой диеты, но я не сказала, что я его придерживаюсь) Я не худенькая, но мне моя весовая категория очень подходит, мне худоба вообще не идет. Вот я и ем мясцо) И не только, еще сладкое люблю. Конечно после всех праздников я набрала, блин, 5кг, которые видны, но к лету я их обязательно сброшу)
Так что, девушки, если хотите похудеть, то не морите себя голодом, этим Вы хуже сделаете своему здоровью)

Ответ на комментарий Муся_Евсеева # Да я тоже ни придерживаюсь никакой диеты, пока просто выбираю на какую сесть... если не секрет как будете сбрасывать 5 кг.. есть какое-то действенное средство???)))

Сейчас вот уже как второй месяц хожу на шейпинг, в принципе даже не для похудения, а просто для улучшения физической формы. По себе заметила, что если я ем 1 раз в день, но очень плотно, то через недельку становится виден результат. Я понимаю, что это не хорошо для здоровья, что нужно есть по чуть-чуть, но часто, но на меня это не действует. Каждый организм индивидуален. У меня знакомая на яблоках похудела на 14кг, ей они перебивают аппетит, а вот мне от них еще больше есть охота) Вообще у меня работа такая, что на ночь частенько получается что-то но съесть, т.к. я работаю с 11утра и до 12ночи.
А Вы выбрали уже диету для себя? Вы, наверное, к лету хотите немного сбросить?

Ответ на комментарий Муся_Евсеева # Да нет еще не выбрала.. а вот насчет яблок у меня тоже также как у Вас, после них есть хочется ужас какой-то...Да к лету очень хочется похудеть..я то худею, то опять набираю, особенно после праздников, а сейчас еще вдобавок к госэкзаменам готовлюсь, голод здесь неприемлем...итак-то ничего выучить немогу....так что балую себя..

Я тоже так, то наберу, то сброшу) А после Нового Года кошмар какой-то, до сих пор сбросить не могу) Вы лучше сейчас не садитесь на диету, вот сдадите экзамены и тогда можно будет)))Организму в период умственных нагрузок нужно хорошо питаться, силы набирать)

Ответ на комментарий Муся_Евсеева # Спасибо за совет! ))