• Авторизация
Дневник лада9 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 06-04-2010 12:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Смешанные типы конституций (аюрведа)



 

Как правило, очень редко встречаются в природе люди с одинарной и тройной дошей, в основном люди имеют двойную конституцию. В момент зачатия ребенка определяется строение индивидуума путем комбинаций воздуха, огня и воды, которые проявлены в телах родителей. Поэтому дети часто имеют внешнее сходство со своими родителями. Чтобы понять, как проявляются эти две доши в организме, надо видеть, что в определённое время года проявляются качества той доши, которая преобладает в настоящее время во внешней среде, и поэтому качества этой доши сразу проявляются на теле человека.
Сложите качества обеих дош, вот вам и получится человек с двумя дошами, только проявляться доши будут не в одно и то же время, а в сезоны. Например, четыре времени года, и они находятся под управлением трех дош, и в зависимости от времени года какая-то доша в данное время преобладает во внешней среде.

Время Вата - это холодная зима, начало весны,
время Питта - это жаркое лето, конец весны, первый месяц осени, если он жаркий, время Капха - это когда идет таяние снегов, когда разливаются реки, это весна.
Смена времени года во внешней среде меняет и преобладающую дошу в теле.
Например, мы в жаркое летнее время стремимся к более холодной пище, мы стараемся готовить холодные первые блюда, например, окрошку или свекольник, нам не хочется есть жирных наваристых щей, борщей, нам не хочется пить горячих напитков, и все это происходит потому, что в жаркое летнее время, когда возрастает внешний огонь, телесный огонь в теле также возрастает.

Люди с двойной дошей должны учитывать эти периоды смены времен года. Если на улице зима, то люди типа Вата, учитывая свою холодную преобладающую в это зимнее время дошу, стараются противоположными качествами согреть свою дошу, то есть пьют горячие чаи, едят горячие первые блюда, стараются избегать холодной пищи, салатов, заливных, мороженого, то есть той пищи, которая будет увеличивать холод в теле.
*********************************************
Вата - Питта
Люди типа Вата-Питта отличаются хрупким телосложением, у них также острые и выступающие ключицы, такие же быстрые и резкие движения, они говорливы, дружественно настроены, но более уравновешенны и сметливы, более сообразительны. У них нет чрезмерного беспокойства, излишней суеты, они более сдержаны, не столь напряжены и не такие хрупкие.
Как правило такие люди страдают от плохого кровообращения и все же, благодаря Питте (улучшающей кровообращение) они лучше переносят холод. У них не так стынут и мерзнут ноги и руки и более стабильное давление.
Однако слишком большая жара также некомфортна для них из-за элемента Питты. Они любят поесть и в то же время - из-за нестабильного пищеварения - не способны переработать большое количество пищи.
Они более уравновешены и не так поддаются стрессам и мирской суете. Они веселы, дружелюбно настроены, очень активны и общительны, когда доши в равновесии. Но когда дисбаланс дош, все отрицательные эмоции проявляются сразу и Вата- доши и Питта-доши. Проявляются как эмоции тревоги, страха, беспокойства, так и гнева, злобы, ненависти. Этот тип личности становится самым беспокойным и лечить такого человека бывает очень тяжело.
Если на человека такого типа оказать давление, он будет колебаться между чувствами страха и гнева. Объясняется это достаточно низкой самооценкой и одновременно желанием доминировать. Слияние двух этих эмоций побуждает людей Ваты-Питты командовать теми, кто слабее их.
При уравновешенных дошах эти люди проявляют творческую энергию и способность к концентрации. Главной их слабостью является особая предрасположенность к наркотикам и алкоголю - характерная черта как Питты, так и Ваты.
Такие личности часто страдают бессонницей, нервно-психическими расстройствами, невралгическими болями, болями в спине, язвенными болезнями и болезнями, связанными с нарушением Питта, Вата-болезнями. Из за дисбаланса дош этот тип становится самым неуравновешенным и неуправляемым.
Главная потребность этих людей - стабильность на работе и дома. Им следует отдавать предпочтение продуктам со сладким вкусом и заниматься такими видами деятельности, которые содействуют формированию Капхи. Сюда входят спокойные физ. упр. и различные ментальные практики, позволяющие уравновесить пламенную натуру этих людей.
В одних источниках рекомендуется для Ваты-Питты придерживаться питания Питты, однако с преобладанием теплых блюд и напитков. Очевидно, что этому типу нехватает первоэлементов земли и воды, вот их-то и стоит пополнять. Отсутствующие вещества обязательно нужно вводить в организм с продуктами питания.
В других источниках встречаются рекомендации следовать режиму питания в зависимости от того, какой сезон сейчас ( в вашем случае осенью и зимой питаться согласно рекомендациям для Ваты, а летом - для Питты).
Так что - выбор за Вами!
Но, какую бы схему питания Вы ни выбрали, важно помнить, что и Вату и Питту уравновешивает сладкий вкус, а острый - раздражает обе доши, соответственно, его лучше совсем избегать в своём рационе.
***********************************************
Питта-Вата
У людей Питта-Вата нормальная фигура и средний рост, они отличаются более сильной мускулатурой, более сильны и мускулисты. Эти люди более напористы и настойчивы, они не страдают от нерешительности и застенчивости, они больше любят рисковать и берутся за любое дело с воодушевлением. Питта проявляется в них больше, чем Вата, так как она у них главенствует. Качества Питты у этих личностей ярко выражены. Но эти личности могут испытывать как эмоции страха, так и гнева, характерные для этих дош.
Присутствующая доша Вата заставляет часто испытывать сомнение, чаще проявляется нерешительность в действиях, возникают лихорадочные беспокойные, резкие движения, человек не знает, чем себя занять. Особенно это отчётливо проявляется, когда доши выведены из равновесия от неправильного питания или неблагоприятного окружения.

Эта личность более, чем другие конституции, подвержена к взрыву Питта за счет сильного возбуждения Вата. Эти личности становятся агрессивными, сочетание эмоций страха и гнева приводит их к неуправляемости, ощущению напряжения и беспомощности.
**********************************************
Питта - Капха
Это невероятно действенная комбинация. Самые успешные финансисты этого мира нередко принадлежат типу Питта-Капха. Благодаря своему конституционному строению они сочетают ясный рассудок и волю к успеху со спокойным, настойчивым характером. Дополняется же это все поистине неисчерпаемым запасом жизненных сил.
Питта-Капха является очень сильной, крепкой конституцией. Этот тип личности отличается настойчивостью в манерах, твердым, устойчивым характером, крепким здоровьем, хорошим, прочным телосложением. Они обладают прекрасной мускулатурой, упитанным телом, могут быть большими и громоздкими. В этих личностях есть стабильность, умеренность, ровность, она проявляется буквально во всем, что бы они ни делали.
Капха настолько уравновешивает Питту, что не дает ей вспыхивать по пустякам, придаёт размеренность и степенность движениям, дает состояние умиротворенности. Их гораздо труднее выбить из равновесия.
Люди этого типа не теряются даже в самые кризисные минуты своей жизни. Они энергичны, рассудительны и обладают здоровой тягой к пище, физическим нагрузкам и сексу. Эти люди отличаются отличным здоровьем, они часто бывают хорошими спортсменами, так как Капха даёт им силу и выносливость. Они достигают хороших результатов в спорте, так как Питта дает им страстный порыв к действию, а Капха дает устойчивость и терпение в достижении поставленной цели.
Питта - Капхаобладают атлетическим телосложением. Сочетание прекрасного пищеварения Питта и сопротивляемости Капха - залог великолепного физического здоровья. Люди, относящиеся к этому типу, так же, как и Питта-личности, с трудом пропускают еду, у них на голодный желудок могут проявиться гнев и критический взгляд на окружающих.
Главная их слабость заключается в ощущении своей внутренней силы. Порой из-за чрезмерной уверенности в себе они начинают подавлять окружающих. В целом людям данного типа необходимо развивать интуицию, равно как и умение уважать своих близких и коллег. Достичь же этого можно с помощью честного самоанализа.
Для того, чтобы уравновесить этих людей физически и ментально, необходимы продукты с горьким и вяжущим вкусом. Они "осушают"тот переизбыток маслянистости,который присущ как Капхе, так и Питте.Тип питта-капха прежде всего должен избегать жирных и соленых блюд, а в остальном поступать в зависимости от того, какая доша доминирует в данный момент.
С конца весны до начала осени должны следовать диете, умиротворяющей Питту, а с конца осени до начала весны - Капху.
Итак - горький и вяжущей вкусы балансируют обе доши, а вот кислого и соленого следует избегать.
************************************
КАПХА-ПИТТА
Этот тип более массивен, чем Питта-Капха, содержание жира в их телах гораздо больше, у них пухлые, толстые щеки и жировые отложения гораздо значительнее, чем у Питта-Капха. Обладают прекрасной мускулатурой, хороши ростом, могут быть выше среднего роста. Они более круглолицые. Походка у них более плавная и медленная, чем у Питта-Капха и манеры более непринужденные.

Так как Капха у этих личностей преобладает, то и качеств Капха больше в этих личностях. Эти люди склонны к любви, прощению, очень терпеливы, внимательны, заботливы.
У представителей этого типа должна быть регулярная физическая нагрузка, тогда они чувствуют себя хорошо, в форме, компенсируя с помощью нагрузки склонность Капхb к инерции и вялости, бездействию, тем не менее их труднее подтолкнуть к действию, чем личность Питта-Капха.

У этих личностей прекрасное пищеварение и если леностью не вывести Капху из равновесия, то такие личности всегда здоровы. Они имеют сильный Оджас (жизненную силу) в теле. О таких личностях говорят, что человек пышет здоровьем, это благодаря Оджасу, который вытесняет аму.
Чем больше в теле Оджаса, тем меньше амы, поэтому личности Капха-Питта более выносливы, они могут быть хорошими спортсменами, заниматься борьбой, тяжелой атлетикой.

За счет преобладания Капхи эти личности могут быть экономны и бережливы, а Питта увеличивает в них страсть к наживе, богатству, почестям, славе и дает энергию для борьбы за выживание.
*********************************************
Вата-Капха
Этот тип гораздо труднее определить, потому что Вата и Капха являются антиподами. Внешне это как правило высокие, хорошо сложенные люди.Но бывают и небольшого роста, так как первая преобладающая доша Вата. У них нет излишней худобы, они могут быть упитанными и даже полными, несмотря на узкую кость, вес у них бывает умеренный, они не бывают жирными и толстыми. Но если эти личности будут все время питаться капхогенными продуктами, то они могут изменить качества и стать Капха.
Конституция не меняется всю жизнь, но качества её могут измениться, особенно это может быть у личностей Вата-Капха. Такая личность может сильно располнеть и стать по качествам Капха из-за неумеренности в еде, предрасположенности к сладким блюдам.
Преобладающим качеством этих людей является холодность, ведь обе данных доши холодны по своей природе. При этом они всё же не страдают столь сильно от физического холода, как чистые типы Вата из-за силы и защищённости Капхи. У них имеется двойная эмоциональная потребность в тепле.
Чттобы снизить качество холода им нужно есть побольше теплых продуктов с кислым, соленым и острым вкусами. Это поможет также сократить до минимума запоры и респираторные заболевания - ведь присущий им недостаток тепла физически обычно проявляется как расстройства пищеварительного тракта, особенно запоры; болезни органов дыхания с большим выделением слизи также обычны для них.
Они то открыты и дружелюбны, то замкнуты и сдержанны.
Этот тип однако более спокоен, уравновешен, манеры более непринужденные. У них проявляется и медлительность Капха, они могут затягивать решения, задерживать с ответом, тщательно всепроверять, проявляют осторожность во всем, более осмысленные действия. Когда нужно действовать, они становятся активными и энергичными. Они более экономны и не бросаются сразу тратить деньги, если они у них появились.
Пищеварение, как правило, медленное и нерегулярное. Если у личностей Вата преобладает основная черта характера - беспокойство и суета, то у Вата-Капха эта черта сглажена, они более постоянны в своих чувствах, не так изменчивы, у них проявляются более постоянные чувства, они не так болтливы, как Вата-Питта, например, и более устойчивы к внешним раздражителям. Здоровье за счёт присутствия Капхи бывает крепким.
Это чувствительные и сострадательные натуры, склонные, однако, к частым переменам настроения. Последнее объясняется непосредственным воздействием Ваты. Это значит, что окружающим бывает не так-то просто приспособиться к столь восприимчивым и ранимым натурам.
Неблагоприятная обстановка в семье или на работе могут увеличить Вата в теле и тогда Вата- Капха личности теряют свой покой, сон, у них пропадает аппетит, они становятся пугливыми, нерешительными, сомнение все больше и больше охватывает их у них появляется чувство тревоги и страха, которое заглушает стабильность Капха.
Человеку типа вата-капха (при условии, что он ежедневно достаточно много двигается) показан режим питания, уменьшающий Вату, правда, не слишком обильный. Но если такой человек двигается слишком мало, ему нужно перейти на диету, которая уменьшает Капху.
еще немного о диете для Вата-Капха типа, т.к. им подобрать диету сложнее, чем остальным, поскольку эти доши практически противоположны друг другу. В то же время обе они приходят в равновесие под воздействием жары, так что вам следует отдавать предпочтение трем "горячим" вкусам - кислому, острому и соленому. Летом и осенью ешьте больше кислого и соленого, чтобы умиротворить Вату. Зимой и весной подойдут продукты с острым вкусом - они снижают воздействие Капхи.
***************************************************
Капха - Вата
Эта конституция гораздо внушительней и гораздо медлительней, чем тип Вата-Капха. Его представители более атлетичны и отличаются значительным запасом жизненных сил. Эти люди бывают пухлыми, круглыми, небольшого роста. Иногда, в очень холодное время года они могут испытывать тревогу и беспокойство и часто впадают в длительную депрессию, если нет дела по душе.

Эти личности иногда бывают круглыми, как колобок, маленькими и толстыми. Если доши в равновесии, то эти личности, как правило, доброжелательны, отзывчивы, милосердны, но если доши не в равновесии, то способность к любви превращается в излишние жировые отложения.
Вообще все полные люди не реализовали свою способность к любви и она у них заменяется жиром, скапливающимся в разных частях тела.

Можно видеть, что у этих личностей в данный момент преобладает - Вата-доша или Капха. Если Вата-доша - они становятся беспокойными, суетливыми, нерешительными, застенчивыми, а если Капха - то в них вселяется спокойствие и уверенность.
******************************************
САМА-ДОША  (Вата-Питта-Капха)
С физиологической, эмоциональной и психологической точек зрения такой человек представляет собой идеальный тип. Все три биоэнергии в нём хорошо сбалансированы. Такой биотип страдает значительно меньше от эмоциональных взлётов и падений, а также хорошо защищён от болезней. Если он всё же иногда болеет, то это обычно происходит из-за плохой пищи или внешнего (климат, сезон и т.д.) влияния. Хорошо сбалансированные люди замечают даже самые малейшие детали. Они следуют очень хорошо продуманному распорядку дня, потому что полагают, что успех никогда не приходит легко.
Их считают важными образцовыми личностями, и они часто занимают очень важное положение в обществе. К сожалению, такие люди крайне редки.
Тип тридоша должен остерегаться любой диеты, которая будет слишком односторонней и несбалансированной.
 
 
Информация была собрана в разное время из разных источников, теперь уж и не припомню точно все..
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | лада9 - Дневник лада9 | Лента друзей лада9 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»