Надо делать рентгеновскую маммографию 1 раз в 2 года, даже если считаете себя здоровой и ничто вас не беспокоит. Ни в коем случае нельзя ограничиваться ультразвуковым исследованием! Самый хороший ультразвуковой аппарат дает разрешение 1 мм, а на маммографии можно выявить микрокальцинаты размером меньше 1 мм. [показать]
Гормонозаместительная терапия оправдана, только если женщина чувствует себя достаточно плохо. Ведь для любого организма воздействие гормонами не проходит без следа, поэтому, если плохое самочувствие терпимо лучше взять себя в руки и помучиться года два, зато опасностей от назначения терапии можно избежать . Если нет сил терпеть плохое самочувствие , гормональную терапию просто необходимо проводить под контролем маммолога и до назначения терапии и каждые полгода уже после нее. Если в молочных железах есть узловые образования, заместительная терапия просто противопоказана.В организме, из-за гормональной перестройки, кальций вымывается из костей . Поэтому многие женщины уже с утра, в этот период, чувствуют слабость. Причина недомогания - в изменении кальциевого обмена в организме. Поэтому нужно сделать соответствующую процедуру - остеоденситометрию, которая показывает минеральную плотность костей, затем проконсультироваться у специалиста, который назначит курс лечения препаратами, содержащими кальций.

Но самое главное, в этот период - психологическое состояние женщины! Не зацикливайтесь на своем самочувствии, ведите активный образ жизни, прогулки по вечерам, частые выезды за город, посильный активный труд – помогут вам пережить временные неприятности, связанные с угасанием детородной функции в организме. Уверьте себя и свой организм, что это временные неудобства, и вам нужно с этим справиться обязательно! Отвлекайтесь от невеселых дум, проводите больше времени с родными – вы очень нужны им!!! А если у вас есть внуки – это просто спасение! Ничего так не отвлекает женщину от невеселых дум и плохого самочувствия, как забота о детях или внуках.
А если таковых нет, найдите себе новое увлечение, сейчас в сети можно найти множество наикрасивейших техник рукоделия, или на худой конец, поиграйте в компьютер, вот тут можно скачать классные игры, скачать Rainbow 6 Patriots и вперед, к победе!