Чтобы снять воспаление и кровоточивость десен, раз в день - утром или вечером обязательно массируйте десны зубной щеткой с нежесткими щетинками или пальцами. Промойте щетку горячей водой, а щетинки хорошенько разомните пальцами. И приступайте. Прополощите рот водой. Во время процедуры часто и обильно смачивайте щетку: она лучше будет скользить по слизистой оболочке.

 

Можно делать иначе. Разведите в теплой кипяченой воде зубной эликсир, каплю "Витаона" (его можно купить в аптеке) или настой лекарственных трав - ромашки, шалфея, календулы. Наберите небольшую порцию жидкости в рот, плотно сожмите зубы и удерживайте её во время процедуры между щеками и деснами. Вначале зубной щеткой массируйте наружную поверхности десны, затем язычную и небную. Нежными поглаживающими движениями медленно пройдитесь в вертикальном направлении - туда, где десна переходит во внутреннюю поверхность губы или щеки, а затем в горизонтальном. Чередуя эти движения обрабатывайте каждую челюсть 2-3 минуты.

 

Если слизистая ранимая, наружную поверхность десны обрабатывайте щеткой, а язычную и небную - указательным и большим пальцами, смазанными глицерином или растительным маслом либо зубной пастой. После процедуры прополощите рот теплой водой, раствором с зубным эликсиром или настоем лекарственных трав. 

 

доктор Гришко