Это цитата сообщения Пинелоппа_МилосЛАВская Оригинальное сообщение

Без заголовка

[351x238]
ДИЕТА 10 ДНЕЙ МИНУС 10 КГ...
НЕСЛОЖНАЯ,НО ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА...
Заботясь о красивой фигуре, никогда не стоит забывать, что основой здорового организма является правильное питание. Этим вопросом нужно заниматься постоянно, и тогда за несколько лет можно достигнуть потрясающего результата. В погоне за красивой фигурой можно потерять не только внешнюю красоту, но и собственное здоровье, а от этого уже возникнуть совершенно иные проблемы, с которыми гораздо сложнее будет справиться.



Тем не менее, каждая из нас вероятно хотя бы раз в жизни сталкивалась с проблемой, когда впереди потрясающая вечеринка или банкет, а вечернее платье предательски показывает все лишние съеденные калории. Сразу же возникает мысль о том, что немедленно нужно садиться на диету и бедная девушка начинает жестоко издеваться над собственным организмом, почти так же, как и в то время, когда она позволяла себе чересчур плотно покушать. Не стоит забывать, что диета это, прежде всего, стресс для организма, а стрессов в нашей жизни и без того предостаточно. Зачем же добавлять себе неприятные лишние эмоции, когда можно вполне обойтись небольшими ограничениями.




Диета «Минус десять» отлично подходит для динамичных женщин, которые не могут себе отказывать в небольших радостях жизни. Тем более что за десять дней она помогает похудеть на десять килограмм без особых на то усилий. Задача состоит в том, что бы употреблять в день только один продукт, причём в неограниченном количестве. Из напитков можно пить несладкий чай или кофе, и обязательно выпивать не менее 1,5 литра отвара шиповника ежедневно.



1-й день - можно есть только варёные яйца.

2-й день - можно есть только варёную рыбу.


3-й день - можно есть только творог. Сластить нельзя, но ложка мёда не помешает.

4-й день - можно есть только варёное куриное мясо.

5-й день – можно есть только картофель, отваренный в кожуре.

6-й день – можно есть только варёное мясо, лучше всего нежирное.

7-й день – можно есть любые овощи кроме картофеля.

8-й день – можно есть любые фрукты, исключая бананы и виноград.


9-й день – можно пить только кефир.

10-й день – можно пить только отвар шиповника.



Солить мясо и овощи не рекомендуется, однако если уж очень хочется, то этот пункт можно нарушить. Есть можно сколько угодно, но суть всей этой диеты как раз в том, что слишком много однообразной пищи вкушать не захочется.



Отвар шиповника является неизменной составляющей, а очерёдность дней можно немного нарушить – результат всё равно будет потрясающим.




Во-первых, в результате этой диеты внешний вид не только не пострадает, но и даже немного улучшится. В результате насыщения организма витамином С, который в больших количествах имеется в шиповнике, улучшится состояние волос, ногтей и появится здоровый румянец.



Во-вторых, раздельное питание приведёт в норму работу кишечника, а насыщенность клетчаткой позволит его очистить, что, несомненно, даст организму заряд бодрости и позволит привести в порядок все внутренние органы.



В-третьих, стройная и подтянутая фигура будет радовать, и дарить хорошее настроение, а восторженные мужские взгляды добавят в этот своеобразный коктейль щепотку романтичности и нежности.




Каждая женщина является скульптором своей жизни и своего тела, и она не должна об этом забывать. Впереди лето, так пусть же оно принесёт дамам массу хорошего настроения, любви и уверенности в себе, а хорошая диета будет отличным стимулом к началу новой жизни, к стремлению самопознания и принятия себя такой, какая есть. Что бы достичь наивысшего результата, нужно просто шагнуть навстречу любви и весне, распахнуть свою душу и наслаждаться жизнью во всех её проявлениях.

Серия сообщений "для красоты, счастья и здоровья":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - ОЛИВКОВОЕ МАСЛО И ЧЕСНОК
...
Часть 83 - Без заголовка
Часть 84 - Без заголовка
Часть 85 - Без заголовка
Часть 86 - Без заголовка
Часть 87 - Без заголовка
...
Часть 91 - Без заголовка
Часть 92 - Без заголовка
Часть 93 - Без заголовка