Это цитата сообщения Nathalie__1979 Оригинальное сообщение

Медитация


Как выяснилось позже,моя первая медитация происходила под шум моря от Линды.Тогда,в далёких 90-х я ещё не слышала о медитации.Это случилось в день, когда после очередной уборки в доме я немного устала и решила прилечь.Как раз звучала кассета Линды.Я расслабилась и интуитивно наверное стала представлять, что я нахожусь у моря.Мне не понадобилось отгонять будничные мысли , я быстро мысленно сделала это.А когда закончилась музыка, я нашла себя в добром расположении духа и естественно , отдохнувшей.Нет,я не уснула.Долгое ,очень долгое время я не знала , что это-медитация