QUOTE]и]Исходное сообщение Светлана_Цвеленева /i]
Отменяем старение.
Сегодня речь пойдет о том, почему омоложение не только возможно, но и неизбежно.

Сначала такой вопрос: как вы думаете, почему наступает старость?

Очень возможно, что ваш ответ будет таким: мол, это заложено в программу любого живого организма.
А еще любят прибавлять:
дескать, ничего тут не попишешь, таков закон природы, и схему:
рождаемся созреваем старимся умираем - изменить нельзя.

Это можно было бы считать верным, если бы не вот это древнее знание (адаптировано к современному стилю языка):
единственная причина старения состоит в том, что его принято считать естественным этапом жизненного цикла.

«Принято считать» – это из оперы о коллективном опыте. А как он складывается, этот опыт?

Да элементарно: повторяешь все, что делает большинство – и обеспеченно становишься кирпичиком коллективного опыта. А между тем, никогда не была секретной следующая информация:

скорость обновления органов тела:

Кожа – 5-7 дней;

Желудок – 5-7 дней;

Печень – 40 дней;

Скелет – 90 дней;


98% атомов, составляющих человеческое тело, заменяются новыми ЕЖЕГОДНО.

Мы рождаемся заново каждый год!


Ну куда бы с добром взять это знание и заменить им безысходное убеждение о неизбежности старения!

Ведь это обеспечит переворот привычного коллективного представления и позволит использовать заложенный в нас ресурс (а он, к слову,составляет 160 активных лет) на полную катушку!

Но...не станем лукавить: пока о массовом перевороте привычных представлений речь, увы, не идет.

А что мешает сделать такой переворот лично для себя? Да ничего не мешает, нет никаких для этого препятствий.

Надо только немножко притушить в себе огонь стадного чувства и окунуться в жизнь, твердо зная, что старение - это всего лишь результат ментального процесса.

(И ни за что не забывать, что двигает этот процесс одна-единственная мысль: "старость неизбежна"
Именно эта мысль и ломает исконную программу биологического тела - и других виновников ( в отношении человека) просто нет. )

Предвижу вопрос:

если тело ежегодно возрождается, то почему оно не молодеет?


А действительно: почему, ежегодно получая комплект новых клеток, тело ведет себя так, будто это неправда и никакого «переоснащения» не происходит?

На этом вопросе как раз и замыкается круг схемы, которая внешне выглядит как безысходная.

Я хочу, чтобы вы знали: из этого круга можно выбраться

И ничего сложного в этом нет: достаточно понять логику поведения новых клеток.

Дело в том, что новые клетки как дети: они безупречно вписываются в «предложенные обстоятельства» и мгновенно перенимают любую модель поведения:

если господствует сознательная установка «мое тело обновляется постоянно» , то клетки функционируют по программе развития, а если вокруг сплошной «дом престарелых» (мысли на тему «старость неизбежна») , то и нет никакого развития – похромали в общем строе, воспитали ущербное потомство и померли.

Понимание механизма поведения новых клеток дает нам в руки ключ, который способен открыть хранилище наших истинных ресурсов, а не надуманных и не навязанных коллективным псевдо опытом.
И тогда становится очевидно: признаки старения проявляются только там, где их ждут.

И что делать, спросите?

Как уберечься от "объективной реальности", где все вокруг демонстрируют неизбежность старения?

Ну во-первых, не все, а во-вторых, если нестареющие люди еще (пока) и считаются счастливым
исключением, то нужно просто не забывать то, о чем не устает повторять царица всех наук математика:

исключение – это демонстрация будущего правила.

Так что укрепить свое желание не поддаваться общим шаблонам – а значит, остановить в себе программу старения - не составит никакого труда.

Возьмите перечень "Скорость обновления органов тела" (см. по тексту выше).
И что хотите с ним делайте:

перепишите и повесьте над столом (а лучше даже на холодильнике - как самом посещаемом месте )

положите в кошелек

выучите наизусть

или сделайте из него заставку на телефоне...

главное, чтобы эта информация преследовала вас на каждом шагу.

И тогда внутри вас сформируется вот это непоколебимое убеждение:

процесс регенерации, не останавливаясь ни на мгновение,
обновляет вас непрерывно.

Это убеждение докажет вам на деле:
вся ваша программа старости находится только у вас в голове.
Это надуманная программа.
И всё.
И вы перестанете стареть - проверяйте.

* * *

…На этом можно было бы и закончить первое занятие, но есть еще один вопрос (он наверняка у вас уже возник):
мол, а как же животные, растения и прочее живое? Ведь среди них ничего не принято, у них нет социума, способного
навязывать убеждения... а они все равно стареют?!

Исследования, предпринятые биологами, психологами, физиками, медиками, химиками...(да почти все существующие науки вовлечены в процесс разгадки человеческого потенциала) убедительно доказали:

существует 2 уровня программы жизни:

автоматический

и управляемый.


Управляемый уровень доступен только тем биологическим организмам, которые наделены сознанием.

Пока наука не может утверждать с неопровержимой убежденностью, что сознанием наделен только человек (смущают, к примеру, акулы, киты и дельфины), однако в том, что человеку доступен разговор с собственными клетками - в этом сомнений нет никаких.

И что такой разговор приведет к управлению собственной биологией, тоже абсолютно очевидно. Именно это я и предложила вам сегодня - начать такой разговор.

Это станет основой сознательного управления собственной биологией.

На этом шаге вам предстоит измерить свой биологический возраст. Произведите замеры и убедитесь:

вы значительно моложе, чем значится в вашем паспорте.

Измеряем биологический возраст.
Биологический возраст, или Возраст развития — это степень морфологического и физиологического развития
организма. Это определение, взятое из медицинского справочника, наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход, который квалифицирует возраст как развитие. В таком подходе говорить о возрасте можно только с позиции состояния организма, и только так - паспорт к истинному положению дел иметь НЕ МОЖЕТ.
И вы в этом убедитесь прямо сейчас. Измерьте свой биологический возраст – и получите истинную
картину состояния своего организма.

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.


1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.

Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.


2.Тест на быстроту реакции
Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер ( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а большим и указательным пальцами.

На каком сантиметре поймали линейку?

Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.

3.Тест на подвижность
Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и попытайтесь ладонями коснуться пола.

Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш
биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.

4.Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола. Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три.

Если вам удалось устоять:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-летнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

5.Тест на упругость кожи
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.

Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет.

6. Тест на гибкость суставов Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок".

Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.

А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6. Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5. Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст.

Обрадовались цифре? Или она вас огорчила?

В любом случае не стоит с ней соглашаться как с окончательной и необратимой.
Биологический возраст НЕ обладает характеристиками
одностороннего движения -
ЭТОЙ ЦИФРОЙ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ!
по материалам сайта: урл]хттп://to-buybook.ru/zanatie1.html[/url][/QUOTE]

Благо Дарю! Приятно Ваше внимание, и радостно, что Вам это интересно!