 В сезон простуд актуальным становится вопрос: как повысить иммунитет и ускорить процесс выздоровления, если все-таки болезнь не прошла мимо. Прекрасным помощником для здоровья может стать домашний напиток, который готовится из натуральных ингредиентов.
.Ингредиенты:
лимон - 2 шт;
имбирь - 80 г;
мед - 60 г;
куркума - 5 г.
Полезные свойства этого напитка впечатляют: он повышает иммунитет, борется с простудой, восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе.
Почему важно добавить куркуму?
Куркума: повышает иммунитет,
активно борется с вирусами и бактериями.
Куркума способствует профилактике вирусных и бактериальных инфекций в период вспышек гриппа и ОРВИ, облегчению течения простуды в случае инфицирования и более быстрому восстановлению организма после перенесенной инфекции.
Приготовление:
Очистите корень имбиря и лимоны, у лимонов удалите все косточки. Поместите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до получения однородной массы. Полученную массу выложите в форму для льда с крупными ячейками.
 
После заморозки витаминный напиток будет готов. Такую заготовку очень удобно хранить и использовать. Все что нужно сделать - просто залить 1 порцию водой. Осенью и зимой заготовки для такого напитка должны быть в каждом доме.
Источник
|
|