Учащённое сердцебиение (тахикардия) может быть нормой или же свидетельствовать о разных заболеваниях.
Как разобраться в его причинах?
Почему может быть высокий пульс?
Частота пульса в норме различается у людей разного возраста и может варьироваться в зависимости от их состояния - от спокойствия до усиленных нагрузок. Кроме того, частота сердцебиения увеличивается при ряде заболеваний. Для точного определения причины высокого пульса необходим осмотр специалиста, который назначит
клинико-лабораторные исследования.
Нормальные показатели ЧСС
(частоты сердечных сокращений)
У детей пульс может достигать 130 ударов в минуту, а у взрослых варьироваться между 60 и 100 ударами в минуту. При показателях, превышающих 100 ударов в минуту, диагностируется тахикардия (учащенное сердцебиение).
Признаки того, что у вас высокий пульс:
• Нехватка воздуха.
• Головокружение.
• Тяжесть в области сердца.
• Слабость в руках и ногах.
Эти симптомы вызваны нехваткой кислорода из-за затруднений, которое испытывает сердце при выполнении своих функций по перекачке крови к различным органам и тканям тела.
Такие нарушения приводят к недостаточному поступлению
кислорода и ускорению сердечного ритма (тахикардии).
Почему может быть высокий пульс?
Ускоренный сердечный ритм - естественный результат физических нагрузок и занятий спортом. Но если вы испытываете симптомы, связанные с тахикардией, не прилагая физических усилий, то, вероятно, у вас есть заболевание, вызывающее учащение
работы сердца.
Тахикардия может быть вызвана проблемами или заболеваниями следующих органов:
• щитовидной железы;
• сердца - например, при гипертонической болезни (высокое артериальное давление), ишемической болезни, миокардите;
• почек;
• тахикардия также может быть следствием анемии, обезвоживания или снижения
• уровня сахара в крови;
• нередко тахикардия сочетается с резким понижением артериального давления.
При ежедневном учащении сердцебиения обязательно нужно обратиться к врачу, пройти обследования и сделать лабораторные анализы крови, чтобы установить причину нарушения
сердечного ритма.
Низкое артериальное давление, комбинированное с тахикардией
Если кровяное давление резко понижается, сердце ускоряет пульсацию. Такое может произойти, если вы резко встанете из положения лежа. Но в таких случаях артериальное давление
быстро нормализуется.
Если вы регулярно испытываете тахикардию одновременно с резким снижением кровяного давления, у вас может быть диагностирована ортостатическая гипотония. Это состояние считается угрожающим жизни и требует скорейшего обращения к врачу.
Комбинация низкого артериального давления и тахикардии наблюдается также у беременных, при гипертиреоидите
(повышенной функции щитовидной железы), анемии и гипогликемии
(низкому уровню сахара в крови), а также инфаркте миокарда.
Как замедлить сердечный пульс:
Чтобы успокоить сердечную деятельность, важно беречься от стресса, высыпаться и сохранять спокойствие.
Ещё одна несложная мера - более частое мочеиспускание. Если вы «терпите» и не ходите в туалет достаточно часто, это негативно влияет на нервную систему и кровеносные сосуды, повышая частоту пульса.
Глубокие медленные вдохи и выдохи также успокаивают сердцебиение. Во время дыхательных упражнений одну руку нужно положить ладонью на солнечное сплетение.
Помогает снизить сердцебиение пища, богатая калием, кальцием и магнием. Дополните рацион чаями с успокаивающими травами или принимайте эти травы в комбинированных добавках.
Источник
|
|