Спирулина - это водоросль сине-зеленого цвета, растущая в пресных водоемах. Является очень полезным источником многих питательных веществ, например:
• Витамины группы B. В2 и В3 ускоряют обмен веществ, В9 (фолиевая кислота) помогает бороться с признаками старения.
• Аминокислоты считаются строительным материалом для мышц.
• Цистин помогает очистить кровь и вывести токсины из организма.
• Фикоцианин борется с раковыми клетками.
• А Хлорофилл укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Этот продукт выпускают в форме таблеток и порошка. Порошок разбавляют с водой из расчета 1 ч.л. на стакан воды и принимают внутрь, а также используют для изготовления омолаживающих масок для лица. Для приготовления маски вам потребуется развести спирулину с водой до консистенции густой сметаны и нанести на лицо на 20 минут.
Но следует обратить внимание на то, что ее нельзя принимать людям с аутоиммунными заболеваниями и тем, кто принимает лекарства уменьшающие свертываемость крови.
Спирулина свободно продается в аптеках.
|
|