• Авторизация
Дневник lyubava63 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Комплекс упражнений глазной гимнастики Бейтса. 29-12-2022 17:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Как быстро восстановить зрение? Для этого пригодится комплекс упражнений глазной гимнастики Бейтса.
клик на картинкуhttps://www.polsov.com/upload/014/u1405/1/f/60945c8c.jpg

За 3-4 месяца можно улучшить зрение на 2-3 диоптрии.
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут. 
Выполнять без очков.

Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием. 
Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя. 

Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья. 
Выполнять упражнения лицом на север. 
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать. 
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Комплекс упражнений глазной гимнастики Бейтса. | lyubava63 - Все Для Всех | Лента друзей lyubava63 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»