С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду.
Чтобы подавить хворь, можно обойтись без антибиотиков:
нужно вовремя ударить по болезни целебными напитками,
польза которых проверена еще нашими бабушками.
 [показать]
Представляем вам десятку подобных средств от простуды.
✿
Теплый чай с медом и лимоном. [показать]
Если вы простудились, 1-ым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона.
Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,
чтобы сохранить их полезные вещества.
✿
Малиновый чай с цветками липы. [показать]
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него
сухие ягоды и листья малины.
И оставьте настаиваться на 30 минут.
Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.
✿
Чай из шиповника. [показать]
Ни для кого не секрет, что шиповник - идеальный источник витамина С.
Измельченные сухие плоды шиповника (3 ст. л.) залейте
0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь.
Утром процедите и пейте 1/2 стак. 4 раза в день за 30 минут до еды.
✿
Морс клюквенный или брусничный. [показать]
Клюква и брусника - это просто уникальные по своим
бактерицидным свойствам средства.
Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или
брусники с сахаром (3:1).
2 ст. л. смеси залейте 0,5 л теплой воды.
✿
Горячее молоко с минеральной водой. [показать]
Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко с
щелочной водой (например, «Боржоми»).
Такой напиток будет способствовать отхождению мокрот.
✿
Молоко с чесноком. [показать]
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь.
В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.
✿
Компот из сухофруктов. [показать]
Проверенное и всем известное с детства средство.
Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим
действием при простуде.
100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать.
Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде.
Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут,
добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем добавить урюк и чернослив и под конец, за 5 минут до окончания варки, - изюм и курагу.
В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
✿
Имбирный чай с лимоном. [показать]
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и
повысит вашу работоспособность.
1 стак. горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона,
0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы.
Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
✿
Глинтвейн. [показать]
Отличное средство от простуды и просто вкусный,
полезный, согревающий напиток!
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения,
снять с огня, настоять 10 минут, процедить.
Нарезать апельсин кружочками.
Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина.
Все довести до кипения, но не кипятить!
В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм.
Подавать горячим.
Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель,
а в ноги положить теплую грелочку.
✿
Ромашковый чай. [показать]
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство.
В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая:
взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы,
заварить 1 стак. кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/3 стак. 3 раза в день до еды.
Можно добавить мед.
Источник
|
|