[311x541]
Существует множество техник по «обретению счастья». Однако ни одна из них пока так и не стала панацеей для всех. Тебе не помогает то, что так замечательно преобразило подругу. Или, наоборот, ты со всей настойчивостью советуешь близким открытый лично тобой путь к процветанию, но одних это совсем не цепляет, а у других просто не срабатывает. А секрет (его открыл американский психолог Джон Грей) в том, что каждому из нас не хватает разных «витаминов любви». И пока не определишь, какой именно витамин в дефиците лично у тебя, то сколько ни глотай остальные, счастья в жизни не прибавится.

8 составляющих счастья
Вот эти «витамины» — источники любви и поддержки.

Витамин B — ощущение поддержки от высшей силы, любовь и забота Бога.

Витамин R — родительская любовь.

Витамин S — любовь и поддержка от самого себя. ..

Витамин Е — любовь и поддержка со стороны единомышленников.

Витамин D — получение удовольствия от досуга и дружеского общения.

Витамин V — любовь и поддержка возлюбленных.

Витамин Z — любовь тех, кто зависит от нас, нуждается в нашей заботе.

Витамин ОM — любовное воздаяние социальному окружению, миру.

У людей, которые удовлетворены своей жизнью, есть все виды поддержки.

Но что же делать тем, кто испытывает «любовный авитаминоз»? Где взять, например, необходимый витамин V, если у тебя нет возлюбленного? Или витамин R, если родители в детстве не особенно обременяли себя заботой о тебе? Прежде всего нужно осознать...

Парадокс любовного авитаминоза
Запомни: «Если твое сердце хочет недоступного, — это сигнал о том, что ты обращаешь внимание не на тот витамин любви»!

Например, если возлюбленный перестал отвечать твоим растущим требованиям, если семейная жизнь с любимым прежде мужем стала тебя разочаровывать, причина часто кроется не в недостатке витамина V и не в партнере, а в том, что твоей душе остро не хватает витамина S — любви к самой себе. Когда мы не любим себя, то начинаем ждать большего от своего спутника, осуждать его за то, что он относится к нам не так, как надо бы, — в общем, валим с больной головы на здоровую. И что бы он там ни говорил и какие бы ни совершал ради нас подвиги, все равно этого будет нам мало.

Отсюда правило: если ощущаешь тоску и беспокойство, если недовольна своей личной жизнью, работой или взаимоотношениями с людьми, если ты болеешь, а улучшение, несмотря на все усилия, не наступает — вместо того чтобы пытаться сделать кого-то или что-то лучше, отступи назад, оставь проблему в покое, не пытайся решать ее лобовой атакой, а лучше просмотри внимательно список витаминов, чтобы определить, какой из источников любви пересох.

И помни: нужный тебе витамин, как правило, совсем не из той области, в которой лежит беспокоящая тебя проблема! Часто бывает как раз наоборот: проблемы начинаются именно тогда, когда какое-то из вместилищ любви переполняется в ущерб другим, о которых ты попросту забыла, увлекшись чем-то одним.

На разных этапах жизни мы больше нуждаемся в каком-то определенном витамине любви. Но залог настоящего благополучия в том, чтобы постоянно заботиться о заполнении всех «вместилищ любви», не позволяя одним из них пересыхать без внимания, а другим переполняться настолько, чтобы драгоценные витамины любви выплескивались через край, превращая нас в заевшихся приверед, которым невозможно угодить.