Качаем пресс
05-03-2010 14:36
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение
качаем пресс
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение
качаем пресс
Готовимся к весне!!!
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать]
В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Качаем пресс | Sa_Sha_Boe - рукоделки Sa Shi Boe |
Лента друзей Sa_Sha_Boe
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»