В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал 
этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил: 
"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?" 
"50 грамм!", "100 грамм!", "125 грамм!" - предполагали студенты. 
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. 
Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут? 
- Ничего, - ответили студенты. 
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - 
снова спросил профессор. 
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов. 
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день? 
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам 
может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент 
под всеобщий смех аудитории. 
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес 
стакана в течении этого времени? 
- Нет, - был ответ. 
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах? 
Студенты были удивлены и обескуражены. 
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор. 
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории. 
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами 
и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально.Будете 
думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать 
думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовать вас, 
т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать 
выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед 
тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете 
просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями. 
 
Итак, друзья, помните "Опустить стакан в конце дня!"