[показать] Если резко снизилось давление
Многие слышали про гипертонический криз. Но и у гипотоников тоже бывают кризы! Так называется состояние, когда резко падает и без того пониженное давление.
Вглазах темнеет, тело покрывается потом, иногда это состояние может закончиться потерей сознания (во время которого, кстати, я однажды упала и довольно сильно ударилась головой). Чтобы не происходило таких неприятностей, имеет смысл запомнить ряд простых правил поведения.
Если вы чувствуете приближение гипотонического криза, надо лечь, сесть или хотя бы прислониться к чему-либо.
Дальше - дыхание. Нельзя в такой ситуации дышать глубоко и часто, лучше - медленно, растягивая каждый вдох и выдох. Так вы сможете избежать головокружения.
Чтобы окончательно прийти в себя, делайте массаж двух точек. Первая находится над верхней губой, под носовой перегородкой. Вторая - в центре подбородка. Массировать надо, активно нажимая на эти точки, до болевых ощущений.
Когда вам станет лучше, нужно выпить горячий и обязательно сладкий чай, чтобы у организма появились силы.

Наталья Томшина,

Источник: Если резко снизилось давление