Это цитата сообщения Тюльпанчик28 Оригинальное сообщение
Домашний уход за ногами. Полезные и приятные процедуры
Женские ножки издавна считаются некой загадочной территорией, которая особым образом привлекает внимание мужчин. Поэтому женщинам принято производить салонный или домашний уход за ногами. Полезные и приятные процедуры снимают усталость, оттеки, боль в ногах после высоких каблуков и длительных походов. Массаж ног влияет на расслабление всего организма, потому-что все в организме взаимосвязано. В нетрадиционной медицине есть даже специальные методы, когда с помощью определенных точек на стопах ног улучшают состояние тех или иных органов тела (например, су-джок). Поэтому так важен домашний уход за лицом, волосами, руками, но и за ногами – уход за здоровьем организма. Традиционная медицина так же учит нас, что от правильного строения стопы, качественной походки, наши внутренние органы не получают тяжелой нагрузки. Ну и, конечно же, эстетическая сторона вопроса — красивые женские ножки, а именно педикюр, нежная кожа, чистая пятка придадут хозяйке массу уверенности в себе, в своей женственности и женской красоте.
Домашний уход за ногами склонными к потливости
Прежде всего, следует выяснить причины потливости ног. И бороться с причиной, а не с самой проблемой. Когда вы устраните причину, проблема уйдет сама по себе. Я приведу несколько причин, возможно, вы сможете добавить этот список, но главное, выясните сами для себя вашу причину.
1. Тесная, закрытая обувь, носочки из синтетических материалов, несезонная обувь.
2. Недостаточный уход за ногами.
3. Физическая нагрузка на ноги, напряженная работа мышц.
4. Стрессовые, волнительные ситуации.
5. Кожные заболевания, грибок.
6. Инфекционные, эндокринные заболевания, опухоли, патологии центральной нервной системы.
При потливости ног рекомендуют делать ванночки, что обеспечивает временное облегчение. При регулярном использовании ванночек потливость ног можно держать под контролем. При этом используют цветы ромашки, кору дуба, полевой хвощ по 2 столовой ложки, заваривая двумя литрами воды. Помогают так же ванночки с марганцовкой. Особенно, если в слабый раствор марганцовки добавить отвар из листьев березы, гвоздики, ромашки, лаврового листа и подорожника.
Народные средства против потливости ног
- При чрезмерной потливости ног хорошо помогает отвар из листьев голубики.
- Попробуйте ванночки из вереска обыкновенного, приготовив отвар из травы, цветов, стебля и листьев.
- Отвар с бодана толстолистного полезен как для ванночек, так и для полосканий. Возьмите 1 столовую ложку корней бодана, мелко измельчите и залейте 1 стаканом воды. Варите в течении 10 минут.
- Для примочек и ванночек очень полезно применять отвар горца змеиного. Берут 2 столовые ложки корня и заливают кипятком.
- Лечение от потливости ног проводят ополаскивание отвара шиповника, используя плоды и листья. К тому же, шиповник прекрасно справляется с запахами пота.
- Ванночки из отвара гранатовой кожуры – хорошая помощь ногам при потливости.
- Для отвара из грецкого ореха понадобиться 5 столовых ложек измельченного листья, которые заливают одним литром кипятка, а затем варят в течение часа методом нагревания и легкого остывания.
Домашние методы смягчения стоп
Красивую и мягкую кожу стоп особенно хотелось бы иметь в теплые времена года, когда пригревает солнышко и пора обувать любимые босоножки. Здесь то и следовало бы обратить внимание на огрубевшие пятки, мозоли и другие неприятные моменты. Что ж, домашний уход за ногами, несколько приятных вечерних процедур не помешают в борьбе за красоту и свежесть.
Народные средства для смягчения стоп
- Для смягчения стоп несложно будет приготовить масло. Для этого нужно взять за основу в равных долях масла кукурузы, кунжута и косточек винограда. Затем на 10 мл масляной основы добавьте по 4-5 капель эфирных масел базилика, фенхеля, сандалы. Втирайте в стопы массажирующими круговыми движения, особенно пятки.
- Попробуйте смягчить пятки с помощью картофельной кожуры. Обложите стопы кожурой, или кашицей из картофельной кожуры на стопы и продержите в течении 30 минут. Через несколько таких процедур, кожа ног станет не только мягкой, но даже исчезнут трещинки.
- Используйте молочную ванночку для ног. Просто окуните стопы в теплое молоко на 20 минут. После чего протрите ножки ломтиком лимона.
- Маска из яблок приятная процедура для смягчения стоп. Натрите яблоко на мелкой терке и залейте молоком до кашеобразной консистенции. Затем доведите смесь до кипения, остудите и наложите на стопы. Через час омойте ножки и протрите глицерином, или кремом для заживления ран.
Лечение трещин на пятках
Трещины на пятках – это весьма неприятное положение. Почему же трескается кожа на пятках? И как с этим бороться? В первую очередь, опять-таки, нужно выяснить причины возникновения трещинок. Это может быть неудобная обувь, слишком активная ходьба, оттеки и нарушение кровообращение. Трещины на пятках так же могут свидетельствовать о более значимых заболеваниях, таких как сахарный диабет, авитаминоз, переизбыток витаминов, нарушение обмена веществ. Стоит призадуматься о переменах в сторону более здорового образа жизни. А пока что попробуйте несколько народных методов по уходу за ногами для устранения трещин на пятках.
Средства для лечения трещин на пятках
- Разомните лук и приложите к пяткам, обвяжите бинтом и оставьте на ночь. Утром омойте ножки, очистите пемзой пятки и смажьте жирным кремом.
- Ежедневные ванночки с содой делаются очень просто. Нужно разбавить в тазике с теплой водой несколько столовых ложки соды и опустить ножки на 15 мин. После чего насухо протрите и нанесите питательный крем.
- К ежедневным содовым ванночкам, два раза в неделю полезно делать маски для ног с льняным семьям. Для этого нужно к картофельной слегка подсушенной кожуре добавить горсть льняного семья и сварить все это в небольшом количестве воды, чтобы получилась кашица. Остудите приготовленное лекарство и опустите туда ножки на 20 мин. После чего омойте ножки, вытрите насухо и нанесите питательный крем.
Домашние процедуры для усталых ног
Как же хочется порой снять туфли на каблуках, свалиться на диван и поднять ножки повыше, упираясь в стенку. Знаю, я сама такая же. Знаю это ощущение усталости в ногах. У меня даже были случаи потери сознания из-за усталых ног и туфлей на высоком каблуке. Я просто стояла в забитом автобусе, где никто не уступил даме место, а автобус долго и нудно толкался в пробке. Потом мои ноги еще долго отходили от такого приключения. Кстати, этот случай вызвал у меня огромное намерение купить машину. Так оно и случилось. Теперь я не только берегу ноги, но и ношу любимую обувь, которую не позволяла себе раньше.
Ванночки для усталых ног
- Прохладная ванночка из травяной смеси успокоит ваши ножки и снимет усталость. В одном литре воды отварите по две столовые ложки цветов ромашки, льняного семени и зелени полевого хвоща. Отвар остудите, процедите и залейте еще одним литром прохладной воды. Затем наслаждайтесь ванночкой в течении 15-20 минут.
- Дикий каштан, который очень хорошо помогает так же при чрезмерной потливости ног, бледности кожи, мозолях и т.д., поможет снять усталость в ногах. Для этого возьмите 100 грамм молодых листьев, цветов и плодов каштана, 100 грамм морской соли, 2,5 литров воды, оливковое (или любое растительное) масло и камфорный спирт в равных частях. Измельчите и замочите каштан в холодной воде на 10 минут. Затем прокипятите в течении 5 минут. Отвар процедите, залейте оставшуюся теплую воду и добавьте морскую соль. Окуните ножки в ванночку на 30 минут, затем вытрите насухо и протрите смесью из масла камфорного спирта.
- Залейте ягоды можжевельника 1 литром кипяченой воды и оставьте на 30 минут. Затем процедите настой, добавьте теплой воды и окуните ноги на 15 минут.
- Снимет усталость и напряжение ног травяная ванночка, куда входят по 2 столовые ложки лаванды, нарезанной лимонной кожуры, овсяной муки, миндальной муки и 1 столовая ложка сухого розмарина. Следует смешать все это и разместить в марлевый мешочек, окунуть в кастрюльку с кипящей водой, снять кастрюлю с огня и накрыть крышкой. Через 15-20 минут слейте настой в тазик, добавьте нужное вам количество теплой воды и окуните ножки на 15 минут.
Вот такими несложными процедурами можно не только избавиться от каких-либо проблем с ножками, но и держаться в форме, при этом получая массу удовольствия для всего тела. Домашний уход за ногами позволяет вам самостоятельно выбирать удобное для вас время и место для процедур. И обязательно потребуйте у своих мужчин чашечку кофе со словами «милый, ну я же, как видишь, очень не могу!» Всего вам хорошего.