А я начала проходить йога-марафон, который проводила Катя Чудная радуга ещё весной прошлого года здесь: http://www.liveinternet.ru/users/2890413/rubric/5673086/page1.html

уже прошла первую неделю, я делала Планку. Ну что сказать, неожиданно для себя на третий день марафона я простояла в Планке целую минуту! Под конец у меня трясётся все, что только может трястись, но минуту я выдерживаю. Пропустила только один день, потому что ухайдокалась с уборкой, а все остальное время делала. Я довольна собой. 

Физическое состояние - вроде как стали чествоваться мышцы тела, стала подвижнее, легче что ли. Душевно - мн стало гораздо лучше, потому что я начала хоть что-то делать, чтобы изменить свою жизнь. Завтра добавляется ещё одна асана, я в предвкушении!!!