самый лучший и дельный совет мне дала,вы удивитесь,борисенкова настя.
помнится,я снова жаловалась на жизнь и вопрошала, как привести в порядок самооценку и внутренний баланс.
и вот что она ответила(за точность цитаты не ручаюсь,но суть ясна):

"на несколько дней побудь наедине с собой,со своими родными.приведи себя в порядок,отдохни.никуда не спеши."

такие простые слова-но именно их мне тогда не хватало.
вот правда,помощь приходит всегда совсем не с той стороны.с которой её ожидаешь.