Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
КАК СТАТЬ СЕКСУАЛЬНЕЕ...
КАК СТАТЬ СЕКСУАЛЬНЕЕ.
МАЛЕНЬКОЕ , НО ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ
Многие ждут волшебных рецептов,которые, в одно прекрасное утро, перевернут их жизнь на 180 градусов.Такое случается,но после определенных усилий,маленькими шажками! Я думаю этот вид упражнения , придаст вам еще больше сил,повысит самооценку и чувство уверенности! А поскольку,его основным принципом является глубокое дыхание,оно поможет вам стать Сексуальнее и оздоровиться одновременно! Если на улице мороз,то можно это упражнение делать дома.
Просто ,визуально представлять Небо и Землю! Дыхание богини!
Для этого дыхания,в более-менее теплое время, нужно обязательно выйти на свежий воздух, и по возможности снять обувь. Суть в том, чтобы ощутить свою связь с Матерью-Землей и со всем тем прекрасным и выдающимся, что есть внутри вас.
Техника дыхания:
1.Поставьте ноги на ширину плеч.
2.Сделайте глубокий вдох животом через нос и вдохните вместе с ним силу Земли.
3.Почувствуйте свое единство с космосом. Ощутите свою связь с силой жизни.
4. Сделайте выдох, произведя ртом глубокий, расслабляющий вздох. Выпустите весь лишний эмоциональный груз, который повсюду таскаете с собой. Забудьте об этом. В этом нет ничего важного.
5.Если хотите, поднимайте руки над головой при вдохе, а при выдохе опускайте плавными движениями. Не забывайте сосредотачиваться на более крупной картине. Представьте себя большей частью целого.
Этот вид дыхания очень эффективен для вашей связи с духовной стороной жизни. Он помогает расставить все по своим местам.
“Дыхательные движения позволяют телесной мудрости производить самоисцеление.
” Джон Кларк, доктор медицины ,президент Гималайского международного института науки йоги.
Начните выполнять упражнения на глубокое дыхание и вопрос- “Как стать Сексуальнее?”,со временем отпадет!