[220x174]Проведя несколько тысяч исследований, ученые пришли к выводу, что вакуумный массаж является отличным средством, которое эффективно борется с целлюлитом.

Создаваемый в процессе массажа вакуум эффективно размягчает жировые образования, активизирует циркуляцию крови в проблемных местах и выводит шлаки и токсины.

Этот способ борьбы с целлюлитом хорош еще и  тем, что его легко можно сделать самому. И кладовая красоты расскажет вам, как правильно делать вакуумный массаж в домашних условиях. Эту технику очень легко освоить.  И если регулярно проводит подобную процедуру, тогда ваши мышцы будут всегда в тонусе, кожа приобретет ровную и гладкую структуру.

Техника вакуумного массажа в домашних условиях

• Самым распространенным инструментом, с помощью которого проводят вакуумный массаж в домашних условиях, являются стеклянные банки.

• Приступать к процедуре надо после принятия душа, или после физических упражнений, потому что мышцы будут разогретыми, а значит эффект от процедуры вырастет в несколько раз.

• Прежде чем начать вакуумный массаж в домашних условиях нанесите на проблемные зоны немного масла, тогда скольжение банок по коже значительно облегчится.

• Теперь можно приступать к антицелюллитному массажу банками. Для этого опустите в каждую банку горящий фитиль, и сразу прикладывайте ее к коже. Таким образом банки очень хорошо присосутся.

• Во время процедуры вы не должны испытывать никаких неприятных ощущений. Как только почувствовали дискомфорт, ослабьте захват банки.

• Начинаем водить банкой по часовой стрелке и обязательно круговыми движениями.  Она должна легко скользить по телу.

• Если вы почувствовали, что герметичность банки нарушилась, снимите ее и поставьте заново. [219x208]

• Вакуумный массаж следует проводить по 5  минут на каждую проблемную зону.

• Курс вакуумного массажа в домашних условиях обычно не должен превышать 14 процедур. Делать их следует регулярно, 2-3 раза в неделю. Затем перерыв на несколько месяцев и снова повторяем курс.

Вакуумный массаж в домашних условиях можно сочетать с различными антицеллюлитными средствами. После массажа поры на коже хорошо раскрыты и они впитывают в себя все ценные вещества, а значит и лечебное действие увеличится в несколько раз.

Противопоказания  к процедуре вакуумного массажа в домашних условиях

К сожалению, вакуумный массаж нельзя использовать тем, что страдает от:

1. Варикозное расширение вен
2. Тромбофлебит
3. Опухоли
4. Желчнокаменная болезнь
5. Мочекаменная болезнь
6. Воспаления, родинки  и раны на массируемых зонах
7. Плохая свертываемость крови

Источник : Кладовая красоты.