[217x220]Аромат хвои дарит нам прекрасное настроение и предвкушение чего-то приятного. Хвойным запахом мы обычно наслаждаемся на Новый год. Но праздники быстро проходят, елку в скором времени мы выбрасываем, и с нами остаются только приятные воспоминания до следующего года.

Но мы ведь можем продлить эти приятные минуты, и даже растянуть их на целый год. А помогут нам в этом ароматные хвойные ванны, которые подарят не только восхитительные воспоминания о  зимнем празднике, но еще и помогут улучшить наше самочувствие.

Кстати, если у вас после нового года осталась живая ёлка, то ее иголки можно собрать и засушить, а в дальнейшем использовать для приготовления хвойных ванн.

Польза хвойных ванн:

• Хвойные ванны обладают успокаивающим, расслабляющим эффектом;
• Положительно воздействуют на нервную систему и помогают при головных болях и нервных стрессах;
• Помогает при бессоннице;
• Обладает омолаживающим эффектом;
• Помогают при заболеваниях суставов;
• Полезно тем, кто страдает от лишнего веса;
• Эфирные масла, имеющиеся в хвойном экстракте обладают дезинфицирующим, противовоспалительным и даже обезболивающим действием;
• Хвойная ванна полезна тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы:
• Положительно влияет на гипертоников.

Как приготовить хвойную ванну?

Перед тем, как приступить к приготовлению хвойной ванны нам придется приобрести хвойный экстракт. Он продается в любой аптеке, и может быть как в жидком, так и в сухом виде. Иногда  встречается экстракт в виде таблеток. В ванну можно также добавлять и свежую и засушенную хвою, и даже еловую кору.

Хвойная ванна из жидкого экстракта:

[220x204]

Для того, чтобы приготовить ванну из жидкого хвойного экстракта, нам понадобится 100 мл. жидкости на 200 литров воды.

Хвойная ванна из порошкообразного экстракта:

50 грамм сухого хвойного экстракта разводим в 200 литрах воды.

Хвойная ванна из таблеток хвойного экстракта:

На 200 литров воды нам понадобится 1-2 таблетки.

Хвойная ванна из свежей или засушенной хвои:

0,5 кг. хвои заливаем 3 литрами воды, ставим на огонь и кипятим в течении 10 минут. После этого снимаем с огня и оставляем настаиваться на 3-4 часа. Затем хвойный отвар процеживаем и добавляем в ванну.

Хвойные ванны рекомендуется принимать при температуре воды 35-37 градусов и не больше 15 минут.

Ванны рекомендуется принимать через день, а курс процедур 12-15 ванн.

Источник : Кладовая красоты.