[260x183]Возрастные изменения в первую очередь оказывают влияние на кожу шеи. Если тонус кожи лица мы поддерживаем нашей мимикой, то мышцы шеи двигаются намного меньше. В этой статье я опишу упражнение и процедуры для омоложения кожи шеи.

Упражнение “поцелуй небо”

1. Нижнюю челюсть выдвините вперёд как можно дальше.
2. Наклоните голову назад, удерживая положение нижней челюсти вперёд, и отведите назад плечи так, чтобы лопатки соединились. Почувствуйте как растянулись мышцы шеи.
3. А сейчас сведите губы в поцелуе и задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Повторяйте упражнение для омоложения шеи пока не почувствуете усталость, а потом обязательно сделайте расслабляющие движения шеей влево, вправо, вперёд и назад.
Очень хорошо делать это упражнение на природе и получается, что вы целуете небо...