СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ со ВСЕГО МИРА
28-08-2012 13:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ со ВСЕГО МИРА
[405x21]
Если бы японка вошла в вашу ванную, она бы удивилась. Ведь для нее уход за собой – это ритуал сродни чайной церемонии. Она проводит его в специальной комнате для купания с особым микроклиматом и с множеством косметических средств. А итальянка? Конечно, она посоветовала бы вам использовать для ухода за кожей виноград и оливковое масло…
Женщин во всем мире объединяет одно: они стремятся быть привлекательными. У каждой из них свои секреты. Может, стоит ими воспользоваться?
Румыния
[405x21]
У румынок мы позаимствовали секрет красивых прочных ногтей. Оказывается, чтобы избавиться от их ломкости, румынки 1-2 раза в неделю делают молочные ванночки. Для этого подогревают коровье или козье молоко до 37°С и опускают в него пальчики на 10-15 минут. После процедуры руки не ополаскивают, промокают салфеткой. Теплое молоко питает ногти и размягчает кутикулу.
Китай
[405x21]
У китаянок есть рецепт для блеска и силы волос, сохранившийся с древних времен. Чтобы локоны были блестящими и упругими, они после мытья ополаскивают волосы коктейлем из розмарина и зеленого чая. Заварите 1 ст. ложку сушеного розмарина и 1 ст. ложку зеленого чая стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите. Смывать этот ополаскиватель не нужно – промокните волосы полотенцем и дайте высохнуть. Зеленый чай богат антиоксидантами, а розмарин восстанавливает структуру волос, придавая им шелковистость и блеск.
Италия
[405x21]
Густые волосы, смуглая кожа и неисчерпаемая энергия отличает итальянок от женщин других наций. Они готовят свой эликсир красоты из оливкового и жасминового масел. В 1/2 стакана оливкового масла добавьте 5 капель эфирного масла жасмина, нанесите на тело и волосы. Обернитесь простыней, смоченной в горячей воде и отжатой, полежите 20 минут. Примите теплую ванну или душ. Кожа после такой «баньки» становится гладкой и нежной, как шелк.
Еще один рецепт итальянок – маски из винограда. Кашицу из растертых ягод нанесите на лицо, накройте сверху влажной марлей. Через несколько минут смойте минеральной водой.
Марокко
[405x21]
Ее традиционная одежда скрывает тело почти полностью, оставляя открытыми лишь кисти рук и стопы. Поэтому арабская женщина уделяет этим участкам особое внимание: украшает их менди (татуировка хной) и, конечно же, ухаживает за кожей. Тайна пленительных рук женщин Марокко – маски из разных сортов глины, добываемой в окрестностях Атласских гор. Она содержит ценные минералы (железо, марганец, кальций). Это недорогой, доступный всем, но очень эффективный уход за кожей. Смешайте с теплой водой до густоты сметаны по 1 ст. ложке красной и белой глины, добавьте 3 капли эфирного масла апельсина и нанесите на кисти рук. Через 15 минут смойте теплой водой и ополосните стаканом прохладной воды с выжатым в нее лимонным соком.
Франция
[405x21]
Француженка – эталон элегантности, стиля, шарма и утонченности. В чем ее секрет? Во-первых, в особом рационе питания. Француженка не сидит на изнуряющих диетах, а с наслаждением ест небольшие порции любимых вкусностей (но вы никогда не увидите француженку с тарелкой чего-нибудь съестного перед телевизором). Утром она ни за что не пропустит завтрак: круассан, чашечка кофе с молоком и ломтик грейпфрута или апельсина. Обед француженка начинает не с горячего, а с салата из сыра, зелени и свежих овощей, сбрызнутых лимонным соком. Ужин – это запеченное мясо с листиками салата и ломтиками помидора, свежий хлеб, мандариновый сок.
В течение дня француженка пьет негазированную воду с лимоном маленькими глотками, чтобы обеспечивать организм водой изнутри.
Ну и, конечно, вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь. Она прекрасна для нее во всех проявлениях. У француженок есть такое свойство – начинать жизнь сначала, причем неважно, в каком возрасте. Для многих она начинается в 50, а то и в 60 лет. Вот почему в стране любви и романтики женщины так часто меняют имидж. Это замечательное свойство помогает им постоянно быть в тонусе, находиться в динамике, следить за модой. Та непринужденность, с которой француженки воспринимают жизнь, и делает их такими притягательными.
Япония
[405x21]
Японки славятся не только фарфоровой белизной кожи, но и ее упругостью, гладкостью. Чтобы на лице не появлялись морщинки, а кожа была сияющей, они каждое утро уделяют несколько минут специальному массажу шиацу.
Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно.
• Кончиками пальцев помассируйте виски. Далее кругообразными движениями перейдите от крыльев носа к вискам. Повторите 3 раза.
• Нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаза. Повторите 3 раза.
• Обратной стороной ладоней массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.
• Надавливая средним и указательными пальцами обеих рук, проведите от середины лба до края волосяного покрова около виска. Выполняйте 30 секунд.
• Кончиками большого пальца и указательного полминуты массируйте уголки рта. Далее начиная от середины под нижней губой продвигайтесь вверх к краю уголков губ.
Кроме того, бархатистой кожей лица японки обязаны маске на основе риса: она мягко отшлифовывает отмершие клетки, делая кожу более ровной, и регулирует синтез коллагена. Полстакана риса измельчите в кофемолке, 2 ст.л. полученной рисовой муки смешайте с теплым молоком до сметанообразной массы. На лицо нанесите несколько капель растительного масла, а затем рисовую маску. Через 10 минут снимите ее влажной салфеткой и нанесите увлажняющий крем.
Бразилия
[405x21]
Все знают, как совершенно тело бразильских девушек. Перед началом карнавального сезона они выполняют специальные упражнения для ягодиц. Достаточно посвящать им 10 минут в день, чтобы приобрести идеальные формы.
• И.П. – стоя, спина прямая, колени слегка раздвинуты, носки повернуты внутрь. Руками держитесь за спинку стула.
Сделайте вдох, одновременно напрягите ягодичные мышцы и втяните живот. Медленно вытяните назад левую ногу.
Выверните носок левой ноги наружу и, продолжая напрягать ягодичные мышцы, останьтесь в этом положении, считая про себя до 10. Сделайте выдох, расслабьтесь и медленно вернитесь в И.П.
Это прекрасное упражнение для улучшения тонуса ягодичных мышц и профилактики целлюлита. Выполните его 10 раз, чередуя правую и левую ноги.
• И.П. – Стоя, ноги вместе, руки вдоль бедер. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Теперь начинайте бег на месте. Руки согнуты в локтях и движутся как при обычном беге. Во время бега старайтесь ударять пятками по ягодицам. Выполняя упражнение, считайте про себя до 50-ти.
Это упражнение улучшает форму ягодиц. Но следите за силой ударов пятками, иначе останутся синяки.
Источник: «Будуар. Здоровье»
[405x21]
Удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ со ВСЕГО МИРА
[405x21]Если бы японка вошла в вашу ванную, она бы удивилась. Ведь для нее уход за собой – это ритуал сродни чайной церемонии. Она проводит его в специальной комнате для купания с особым микроклиматом и с множеством косметических средств. А итальянка? Конечно, она посоветовала бы вам использовать для ухода за кожей виноград и оливковое масло…
Женщин во всем мире объединяет одно: они стремятся быть привлекательными. У каждой из них свои секреты. Может, стоит ими воспользоваться?
Румыния
[405x21]У румынок мы позаимствовали секрет красивых прочных ногтей. Оказывается, чтобы избавиться от их ломкости, румынки 1-2 раза в неделю делают молочные ванночки. Для этого подогревают коровье или козье молоко до 37°С и опускают в него пальчики на 10-15 минут. После процедуры руки не ополаскивают, промокают салфеткой. Теплое молоко питает ногти и размягчает кутикулу.
Китай
[405x21]У китаянок есть рецепт для блеска и силы волос, сохранившийся с древних времен. Чтобы локоны были блестящими и упругими, они после мытья ополаскивают волосы коктейлем из розмарина и зеленого чая. Заварите 1 ст. ложку сушеного розмарина и 1 ст. ложку зеленого чая стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите. Смывать этот ополаскиватель не нужно – промокните волосы полотенцем и дайте высохнуть. Зеленый чай богат антиоксидантами, а розмарин восстанавливает структуру волос, придавая им шелковистость и блеск.
Италия
[405x21]Густые волосы, смуглая кожа и неисчерпаемая энергия отличает итальянок от женщин других наций. Они готовят свой эликсир красоты из оливкового и жасминового масел. В 1/2 стакана оливкового масла добавьте 5 капель эфирного масла жасмина, нанесите на тело и волосы. Обернитесь простыней, смоченной в горячей воде и отжатой, полежите 20 минут. Примите теплую ванну или душ. Кожа после такой «баньки» становится гладкой и нежной, как шелк.
Еще один рецепт итальянок – маски из винограда. Кашицу из растертых ягод нанесите на лицо, накройте сверху влажной марлей. Через несколько минут смойте минеральной водой.
Марокко
[405x21]Ее традиционная одежда скрывает тело почти полностью, оставляя открытыми лишь кисти рук и стопы. Поэтому арабская женщина уделяет этим участкам особое внимание: украшает их менди (татуировка хной) и, конечно же, ухаживает за кожей. Тайна пленительных рук женщин Марокко – маски из разных сортов глины, добываемой в окрестностях Атласских гор. Она содержит ценные минералы (железо, марганец, кальций). Это недорогой, доступный всем, но очень эффективный уход за кожей. Смешайте с теплой водой до густоты сметаны по 1 ст. ложке красной и белой глины, добавьте 3 капли эфирного масла апельсина и нанесите на кисти рук. Через 15 минут смойте теплой водой и ополосните стаканом прохладной воды с выжатым в нее лимонным соком.
Франция
[405x21]Француженка – эталон элегантности, стиля, шарма и утонченности. В чем ее секрет? Во-первых, в особом рационе питания. Француженка не сидит на изнуряющих диетах, а с наслаждением ест небольшие порции любимых вкусностей (но вы никогда не увидите француженку с тарелкой чего-нибудь съестного перед телевизором). Утром она ни за что не пропустит завтрак: круассан, чашечка кофе с молоком и ломтик грейпфрута или апельсина. Обед француженка начинает не с горячего, а с салата из сыра, зелени и свежих овощей, сбрызнутых лимонным соком. Ужин – это запеченное мясо с листиками салата и ломтиками помидора, свежий хлеб, мандариновый сок.
В течение дня француженка пьет негазированную воду с лимоном маленькими глотками, чтобы обеспечивать организм водой изнутри.
Ну и, конечно, вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь. Она прекрасна для нее во всех проявлениях. У француженок есть такое свойство – начинать жизнь сначала, причем неважно, в каком возрасте. Для многих она начинается в 50, а то и в 60 лет. Вот почему в стране любви и романтики женщины так часто меняют имидж. Это замечательное свойство помогает им постоянно быть в тонусе, находиться в динамике, следить за модой. Та непринужденность, с которой француженки воспринимают жизнь, и делает их такими притягательными.
Япония
[405x21]Японки славятся не только фарфоровой белизной кожи, но и ее упругостью, гладкостью. Чтобы на лице не появлялись морщинки, а кожа была сияющей, они каждое утро уделяют несколько минут специальному массажу шиацу.
Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно.
• Кончиками пальцев помассируйте виски. Далее кругообразными движениями перейдите от крыльев носа к вискам. Повторите 3 раза.
• Нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаза. Повторите 3 раза.
• Обратной стороной ладоней массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.
• Надавливая средним и указательными пальцами обеих рук, проведите от середины лба до края волосяного покрова около виска. Выполняйте 30 секунд.
• Кончиками большого пальца и указательного полминуты массируйте уголки рта. Далее начиная от середины под нижней губой продвигайтесь вверх к краю уголков губ.
Кроме того, бархатистой кожей лица японки обязаны маске на основе риса: она мягко отшлифовывает отмершие клетки, делая кожу более ровной, и регулирует синтез коллагена. Полстакана риса измельчите в кофемолке, 2 ст.л. полученной рисовой муки смешайте с теплым молоком до сметанообразной массы. На лицо нанесите несколько капель растительного масла, а затем рисовую маску. Через 10 минут снимите ее влажной салфеткой и нанесите увлажняющий крем.
Бразилия
[405x21]Все знают, как совершенно тело бразильских девушек. Перед началом карнавального сезона они выполняют специальные упражнения для ягодиц. Достаточно посвящать им 10 минут в день, чтобы приобрести идеальные формы.
• И.П. – стоя, спина прямая, колени слегка раздвинуты, носки повернуты внутрь. Руками держитесь за спинку стула.
Сделайте вдох, одновременно напрягите ягодичные мышцы и втяните живот. Медленно вытяните назад левую ногу.
Выверните носок левой ноги наружу и, продолжая напрягать ягодичные мышцы, останьтесь в этом положении, считая про себя до 10. Сделайте выдох, расслабьтесь и медленно вернитесь в И.П.
Это прекрасное упражнение для улучшения тонуса ягодичных мышц и профилактики целлюлита. Выполните его 10 раз, чередуя правую и левую ноги.
• И.П. – Стоя, ноги вместе, руки вдоль бедер. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Теперь начинайте бег на месте. Руки согнуты в локтях и движутся как при обычном беге. Во время бега старайтесь ударять пятками по ягодицам. Выполняя упражнение, считайте про себя до 50-ти.
Это упражнение улучшает форму ягодиц. Но следите за силой ударов пятками, иначе останутся синяки.
Источник: «Будуар. Здоровье»
[405x21]Удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ со ВСЕГО МИРА | VVN - Дневник VVN |
Лента друзей VVN
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»