[показать]

[показать]

Хочу поделиться с вами одним

очень эффективным рецептом,

который

быстро восстанавливает

каппилярную сеть кровеносных сосудов,

чистит их, помогает бороться

с отложениями солей.

Проще говоря, коленки не скрипят,

а

подошвы ног не горят даже после

очень длительной пешей прогулки

или

серьезных физических нагрузок.

Улучшает

цвет лица, помогает при

артрите

и

даже омолаживает весь организм.

Взять пакетик желтой куркумы

лучше покупать в индийских магазинах специй,

в крайнем случае — в супермаркетах,

но не на рынках.

Почему-то она там совсем без запаха,

то ли потому, что в открытых мешочках стоит,

то ли подмешивают в нее что-то постороннее…

В 50 граммов мелкого порошка куркумы

добавить в два раза больше воды

и развести до состояния кашицы,

до консистенции жидкой сметаны.

Поставить ее на огонь и

при постоянном помешивании

варить 5-7 минут.

Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет,

переложить ее в стеклянную банку

и поставить в холодильник.

Обычно такого количества как раз на курс хватает

(курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока,

добавить в него чайную ложку пасты куркумы

и 1/4 чайной ложки миндального масла —

по рецепту 2 столовые ложки масла,

но это

ооччеень жирно!

Миндальное масло продается в аптеках

или в магазинах диетического, здорового

или веганского питания.

Чайную ложку меда положить в рот

и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю.

Размешиваю куркуму в горячем молоке,

запиваю с медом.

Сразу хочу предупредить —

ни разу не удалось размешать пасту

до конца в молоке,

остается взвесь.

Выбираю ее ложкой и

запиваю молоком с медом.

Очень вкусно.

После такого вечернего молока

сон,

как у младенца, полное умиротворение

и спокойствие.

После трех первых вечеров

приема золотого молока обратила внимание,

что

ноги бегут как в юности.

Пользуйтесь!

будьте здоровы, друзья!

[показать]