Картофель для красоты и здоровья

Лечебный картофель

[254x261]Сырые мякоть и сок картофеля обладают лечебными свойствами. Они способны снизить артериальное давление, уменьшить головные боли, отёчность, ликвидировать отрыжку и изжогу. Обладают противовоспалительными, антисклеротическими, сахароснижающими, мочегонными, противоязвенными свойствами. Свои полезные свойства картофель проявляет и в варёном виде. Так, картофельный отвар и сам отварной картофель проявляют обволакивающие и мягчительные свойства.

Чем полезен картофель

При суставных заболеваниях, гипертонии, язве желудка

100 гр картофельного отвара (воды без добавления соли, в которой варился картофель) принимать 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды. При этом рекомендуется соблюдать диету.

При снижении зрения

50 гр картофельного сока (из клубней желтого цвета) принимать по 2 – 3 раза в день до еды.

При авитаминозе, запоре, диабете, от головных болей, связанных с изменением артериального давления

100 гр картофельного сока (лучше из клубней розового цвета) принимать по 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды.

При изжоге

Возьмите одну картошку средней величины, очистите, натрите на крупной тёрке и съешьте, медленно и тщательно пережевывая.

Картофельные разгрузочные дни

Такие разгрузочные дни пойдут на пользу всем, но больным атеросклерозом, сердечникам с гипертонией, отёками почечного или сердечного происхождения рекомендуется использовать картофельные разгрузочные дни чаще.

1,5 кг картофеля сварите на пару или в мундире. В течение дня, в 4 – 5 приёмов, можно кушать только этот картофель. Если не сможете есть клубни просто так, без приправы, то в крайнем случае к картошке можно добавить немного перца, тмина или измельчённых семян укропа или смесь из этих приправ, но соль добавлять нельзя. Также можно позволить себе добавить совсем немного растительного масла.

Картофельные разгрузочные дни для людей, подверженных суставным заболеваниям: подагра, артрит, ревматизм, полиартрит.

В 2 литрах воды отварите 2 кг мелко порезанного неочищенного (хорошо промыть с щёткой) картофеля. В воду при варке можно добавить приправы: лавровый лист, перец, укроп, гвоздику, тмин и другие пряности. Картофель варить до тех пор, пока не останется вдвое меньше жидкости от первоначального объёма. Распределите картофель на 4 – 5 приёмов и съешьте в течение дня без соли. Чтобы почувствовать значительное улучшение состояния суставов, рекомендуется провести 3 таких разгрузочных дня подряд с перерывом на неделю.

Картофельная косметика

Ванночка для рук

Обычно мы сливаем воду после того, как отварим картофель. Не лучше ли применить этот чудесный отвар нам на благо?

Картофель отварите и слейте отвар в миску. Когда температура станет приемлемой, опустите в отвар кисти рук и подержите их там минут 15 – 20. После такой ванночки кожа становится мягкой, бархатистой, а так же эта процедура предохраняет кожу от сухости, обветривания и покраснения.

Картофельная маска (подходит для любого типа кожи)

Эта маска хорошо питает и освежает кожу лица, а также снимает усталость.

1 среднюю картофелину отварите (лучше в мундире и на пару) и разомните её с молоком, жирностью около 3,3% в пропорциях 1:1. Остудите массу до комнатной температуры и наложите на лицо. Через 12 — 15 минут снимите маску ватными тампонами или дисками и умойтесь прохладной водой.