Во все времена одержимость работой считалась большим достоинством. Однако чрезмерная погруженность в рабочие проблемы делает нас уязвимыми для стресса. Наше представление о себе часто формируется на основе той работы, которую мы выполняем. Спросите у себя: «кто я?» - и первым ответом после имени и семейного положения будет профессиональный статус. Угроза потери работы или проблемы на работе у многих вызывают сильный стресс, ибо с работой человек отождествляет часть своей личности.



Даже если карьера складывается ус­пешно, профессиональная односторон­ность приводит к обостренной чувстви­тельности. Для человека, глубоко погру­женного в работу, сомнения в его профессиональной компетентности равно­сильны сомнениям в его личностной цен­ности, поэтому они воспринимаются как угрожающие. Односторонность сильно мешает в об­щении. Нередко, знакомясь с новыми людьми, человек неосознанно стремится преподнести себя в первую очередь как представителя своей профессии, хотя это не всегда уместно.



Попробуйте разобраться, не слишком и глубоко вы погрузились в свой профессиональный мир и не наносит ли это ущерба другим сторонам вашей личности. Для этого надо выполнить простое задание: напишите столько, сколько сможете, ответов на вопрос: «Кто я?» Закончив список, проанализируйте: насколько сильно работа влияет на портрет вашей личности. Полны ли эти ваши определения и какая сторона вашей личности не находит в них отражение?



Если окажется, что большая часть вашей души занята работой, стоит задуматься – не пора ли восстановить баланс, уделить внимание семье, своим увлечениям, друзьям? Выигрыш от этого будет в самых различных сторонах вашей жизни, и в профессиональной тоже.