Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение

ХИТРОСТЬ ОТ МЭРЕЙИ КЭРРИ...



[226x320]
Когда певице хочется перекусить, она кладет в рот кусочек льда...и теряет 40 калорий!Именно столько энергии требуется нашему организму,чтобы превратить лед а воду.


Перекуси,прежде чем идти в супермаркет,и в твоей тележке не окажется лишних продуктов!

Фермент бромелайн,содержащийся в ананасе,способствует расщеплению жиров и помогает переварить тяжелую пищу.

Если ты не пьешь молоко,налегай на курагу,орехи,крупы и рыбные консервы.Эти продукты тоже содержат много кальция.

Если ночью тебе захотелось есть,выпей стакан воды.Это существенно снизит чувство голода.