- голодаем - выполняем дыхательные упражнения - уединяемся - даём обет молчания на какое-то время - гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы - занимаемся бескорыстным творчеством - восхваля...