[показать]

4 дня сидела на НОВОЛУННОЙ ДИЕТЕ от Ольги!!!
Для меня это было не сложно,как то вот так захотелось и получилось,ушло парочку легких
киллограммчиков,поэтому раз уж ушло,пусть не приходят ,поэтому буду продолжать
в этом направлении,готовить себе,раз уже кроме меня некому разные
диетические блюда! Всегда готовлю для семьи,для себя отдельно -никогда,
вот попробую,благо лето и много ягод!
<>
Увидела в интернете коктейль под названием жиросжигающий!
сегодня с утра приготовила ДЛЯ СЕБЯ! Конечно абсолютно не сложно и главное быстренько!!!
[показать]
ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 киви
0,5 стакана минеральной воды(без газа)
не большой пучек петрушки и пару веточек мяты
2 колечка лимона с цедрой
1 ч.л.меда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Очистить киви.
Листья петрушки и мяты снять со стеблей,
вот колличество этих веточек в интернете разное,
я положила листья от 4 веток мяты и жменьку петрушки,
Думаю,что с этим вкусом можно поиграть!

Взбить в блендере все ингредиенты.
Получится 1 полный стакан коктейля,конечно выпить надо сразу,чтобы витаминчики
попали по назначению.

Киви я накупила,буду делать еще!
Конечно попробую парочку других таких смузи для похудения и диеты!
а рецептик нашла вот

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

источник

[350x]