[400x500] 

 УТРО :

 Если простуда настигла вас утром,
начните с того,что купите в аптеке настойку эхинацеи
или ее импортный аналог капли "Иммунал".

Растворите 40 капель в столовой ложке
и примите, после, каждый час принимайте еще по 20 капель настойки.

 Выпейте горсть витамина С (лучше тот,который в драже ),
либо купите аскорбиновую кислоту в порошке,
растворите пакетик(2,0) в стакане воды с 2 ч.л сиропа шиповника и выпейте.

 Независимо от того дома вы или на работе,
поголодайте в этот день.
Организму будет проще бороться с болезнью,
а голод подействует,как лекарство.

Не забывайте про настойку эхинацеи,
по 20 капель каждый час.

 Если начинает знобить, появляется кашель, головная боль,
примите таблетку парацетамола или препарат на его основе,
(он облегчит симптомы) дотяните до конца рабочего дня
и бегите домой.


 ВЕЧЕР :

 Начинаем усиленно бороться с болезнью.
 Готовим целебный чай :

 Берем корень имбиря,режем его пластиками, заливаем водой
и доводим до кипения,добавляем специи : гвоздики, корицы,
 порезанный дольками целый лимон, закрываем крышкой 
и оставляем на 20 минут.

 Пока наш целебный "грог" настаивается, готовим горчичную ванну для ног.
Для этого в таз с водой температурой 42 градуса добавляем 2 ст.л сухой горчицы,
опустите ноги и держите их 15-20 минут,
время от времени подливая горячую воду.

После процедуры наденьте теплые носки,
выпейте стакан нашего горячего напитка,
добавив в него 1 ст.л коньяка и 2 ч.л. меда,
приложив к ногам грелку,
либо поставив на спину горчичник,
смазав виски и крылья носа бальзамом  "Звездочка",
залезьте под одеяло с головой и начинайте усиленно потеть.

 Не забудьте поставить рядом с кроватью блюдце с порезанной луковицей или чесноком!

  При боле в горле, можете держать во рту мёд.

  Если уснете, будет очень хорошо.
Если будете просыпаться в перерывах между сном,
пейте больше жидкости, желательно ягодного морса.

ВАЖНО:

 Прогреваться можно только, если нет температуры.

Если поднялась температура,
несбивайте ее, если она не выше 38,5-39 град.в,
 дайте организму возможность побороться с вирусами...


Выполнив все эти рекомендации на следующее утро,
 Вы почувствуете облегчение, простуда отступит.
Источник :  http://blogs.mail.ru.  Автор : Ж@НН@.




БУДЬТЕ  ЛЮБЕЗНЫ  НЕ  ХВОРАТЬ  !!!

[230x115] 

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ.