Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

КАК ПОВЫСИТЬ ДАВЛЕНИЕ.

КАК ПОВЫСИТЬ ДАВЛЕНИЕ

[317x351]

 

Гипотония бывает первичной и вторичной. Важным фактором развития первичной гипертонии считается наследственная предрасположенность. Ее развитию способствуют длительное нервное напряжение, неполноценное питание, недостаток важнейших витаминов, железа, микроэлементов, частые инфекционные заболевания.

Вторичная гипотония возникает вследствие тяжелых заболеваний: инфаркта миокарда, ряда болезней дыхательной системы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, хронического гепатита, болезней щитовидной железы.

 Обычно от гипотонии страдают молодые женщины, девушки - подростки. Склонны к ней и молодые женщины 30 -40 лет, занимающиеся умственным трудом. Частенько у гипотоников темнеет в глазах при резкой смене положения с горизонтального на вертикальное. С возрастом давление обычно стабилизируется. По мере старения организма артериальное давление увеличивается. Снижается эластичность стенок сосудов. Поэтому после 50 -55 лет необходимо регулярно обследоваться у кардиолога. Артериальная гипотония с возрастом может перерасти в гипертонию. Не занимайтесь самолечением, не принимайте самостоятельно никакие таблетки от гипотонии, следует проконсультироваться с врачом. 

Причинами гипотонии могут быть:

• Хроническая усталость, рабочие и учебные перегрузки, длительный стресс, депрессия;
• Длительное пребывание на солнце в жаркую погоду. Организм с потом теряет много жидкости, для сохранения водного баланса часть жидкости в организме компенсируется за счет крови, тонус сосудов уменьшается, что приводит к падению артериального давления; люди с пониженным давление метеозависимы. Они плохо переносят жару и скачки атмосферного давления.
• Резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, климата;
• Недостаток таких витаминов как С, Е и витаминов группы В;
• Спровоцировать падение давления может прием некоторых прераратов - прием сердечных лекарств, больших доз антибиотиков, некоторых спазмолитиков и обезболивающих;

Повысить низкое артериальное давление поможет

• Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит сердцу.
• Чтобы поднять давление выпейте полтаблетки аскорбинки и две таблетки экстракта зеленого чая;
• 30 - 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды;
• 25 - 30 капель кордиамина и одну чайную ложку настойки лимонника, под язык положите таблетку глицина;
• повысить давление поможет чашечка кофе, но не стоит увлекаться кофе, 2 - 3 чашки в день достаточно. Сосуды менее чувствительны к аналогу кофеина; а вот какао (богатое флавонолом) наоборот понижает давление, пить его воздержитесь;
• съеште кусочек соленого сыра, соль повышает артериальное давление;
• поднимает АД натуральные тонизирующие средства - настойка элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня. Принимайте их за 20 минут до еды по 20 - 30 капель 2 - 3 раза в день, растворив в 1/4 стакана воды, но не перед сном, иначе можно вызвать бессонницу. Принимайте в течении 2 - 3 недель, затем месяц перерыв;
• Контрастный душ с утра - хороший способ тренировки сосудов и профилактики гипотонии. Принимайте его в течении 5 минут чередуя горячую и прохладную воду;
• Для профилактики гипотонии необходим полноценный сон и физические упражнения. Спите не менее 7 - 8 часов, начните утро с 15 минутной зарядки. Физические упражнения улучшают кровообращение, тренирует сердечно - сосудистую систему.
• Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жару. Так как давление падает из-за недостстка жидкости в организме,
• Эффективно энергичное растирание, разминание мыщц ног, пояснично-кресстцовой области и живота. Вечером лежа поднимать ноги выше уровня головы, самомассаж также полезен при гипотонии.
• Делайте точечный массаж. Воздействуйте на точку посередине между носом и верхней губой, на мизинцы сразу же за околоногтевым валиком у корня ногтя со стороны безымянного пальца.

При пониженном давлении противопоказаны голодные диеты - кровообращиние и без того замедленное замедляется еще больше, что может спровоцировать приступ.

Лучшим способом нормализовать давление является лечение травами (фитотерапия). Сборы трав пижмы, тысячелистника, бессмертника, стальника колючего и других. Возьмите по 2 стол. ложки каждого растения ( предварительно высушенных и измельченных). Перемешайте, возьмите 1 стол. ложку полученного сбора, залейте кипятком, настаивайте некоторое время. Пейте по половине стакана утром и перед обедом в течении месяца. Плюс приготовьте смесь из 4 лимонов, 200 граммов меда, 50 грамм грецких орехов , 40 гр сока алое, если нет аллергии на цветочную пыльцу добавьте 1 чайную ложку цветочной пыльцы. Принимайте по 2 столовых ложки такой смеси на ночь в течении месяца. 

 http://bezdietu.ru/gipot.php 

[388x7]

Как повысить давление в домашних условиях с помощью трав и других препаратов?

1. Для всех гипотоников очень популярна радиола розовая. Принимать нужно по 10 капель несколько раз в день за полчаса до еды. Пить следует курсом, но не больше 1 месяца.
2. Корень солодки лучше, чем элеутерококк способствует повышению артериального давления.
3. Заварите себе чай каркаде. Он прекрасно тонизирует и повышает давление.
4. Сделайте массаж. Активно разотрите точки между глаз, в ложбинке под носом и под подбородком, разотрите себе уши, растереть мизинцы.
5. Хорошо принимать настойки аралии, женьшеня, настойку пиона, элеутерококка, китайского лимонника, апилак и т. п. Все продается в аптеках. По дозировке проконсультируйтесь с врачом.
6. Приготовьте такой травяной сбор: взять в равных пропорциях боярышник, омелу и листья пастушьей сумки. Залить кипятком 1 столовую ложку на стакан воды. Настоять все 12 часов. Пить натощак утром.
7.  Можно приготовить отвар бессмертника. 10 граммов бессмертника заварить стаканом кипятка. Настоять и процедить. Пить дважды в день перед едой по 20 капель.

Какие продукты повышают давление?

[показать]

Ягоды и фрукты: лимон, черная смородина, гранатовый сок, облепиха.

Овощи: морковь, лук, щавель, картофель, чеснок, хрен.
Молочные продукты: сливочное масло, сыр, творог.
Другие продукты: красное мясо, печень, икра, какао. 

Для всех гипотоников характерно тяжелое “просыпание” утром. Организм очень сложно расшевелить. Тонус сосудов снижен. Ведь гипотония – это не только пониженное давление, но и снижение всей внутренней энергетики. Даже сам утренний подъем у гипотоников требует осторожности. Вставать нужно не резко, иначе может закружиться голова.

Врачи рекомендуют цитрамон. Но при длительном применении у него есть побочные эффекты.

В период резкого спада давления часто гипотоники чувствуют нехватку воздуха. Если есть возможность, надо лечь, расстегнуть ворот, освободить область шеи и сердца. Чтобы ничего не сдавливало область сердца. 

Источник: http://irinazaytseva.ru/kak-povysit-davlenie-v-domashnix-usloviyax.html

[388x7]

Хорошо принимать настойки аралии, женьшеня, настойку пиона, элеутерококка, китайского лимонника, апилак и т. п. Все продается в аптеках. По дозировке проконсультируйтесь с врачом. 

[388x7]

 

Гипотония – советы для пожилых пациентов

● Больные гипотонией в преклонном возрасте с большим трудом поднимаются утром с постели, чуть ли не теряют сознание. Такое состояние длится несколько минут, сопровождается шумом в ушах и нарушением равновесия, головокружением и потемнением в глазах. Чаще всего эти симптомы встречаются у больных, находящимся длительное время на постельном режиме. Как смягчить бурную реакцию организма? Нужно подобрать   подушку таким образом, чтобы голова относительно тела размещалась не выше 30 см. Рекомендуется подниматься не спеша с постели, вначале посидев 2-3 минуты.

● Потянуться хорошенько всем телом, подольше позевать открытым ртом, затем, не торопясь покрутить знаменитый «велосипед» то в одну, то в противоположную стороны. Признаком старения служит обезвоживание организма, которое является главным спутником старого человека. При гипотонии нужно, чтобы суточный объем потребляемой жидкости составлял не менее 2,5-3 л. Причем 50% жидкости приходится на твердую пищу (фрукты, овощи, мясо, рыбу и различные каши).

Гипотония – лечение народными средствами

● Есть много эффективных природных средств для лечения гипотонии. К ним относятся классические растительные адаптогены, корректирующие состояние организма: элеутерококк, родиола розовая, заманиха, левзея, женьшень и аралия. Применяя их, пациент преодолевает стрессы, у него улучшается обмен веществ и укрепляется иммунитет, повышается работоспособность. Все адаптогены растительного происхождения принимают до еды утром и днем за 10-15 минут до приема пищи. Чтобы не нарушить сон, вечером принимать не следует.

● Женьшень – спиртовая настойка. По 15-25 капель 2-3 р в день. Таблетки 3 р в день по 0,15-0,3 г. Курс – 2-4 недели.

● Элеутерококк – жидкий экстракт. 3-4 р в день по 15-30 капель 2-4 недели подряд.

● Родиола розовая – экстракт. 2-3 р в день по 5-10 капель курсом по 10-20 дней.

● Отличным стимулирующим средством при гипотонии является аралия маньчжурская. Фармацевтическая промышленность из ее корней изготавливает препарат сапарал, который применяют после еды утром и и днем по 0,05 г в течение 15-30 дней. Сапарал запрещено принимать при бессоннице, склонности к судорогам и непроизвольных мышечных сокращениях (тиках).

● Пожилым гипотоникам лучше принимать много комплексные лекарственные сборы трав. Измельчите и смешайте по 10 г цветков календулы, листьев подорожника, травы череды; по 15 г плодов боярышника, травы крапивы и зверобоя; по 20 г плодов шиповника и корней родиолы розовой. Заварите 2 столовые ложки смеси пол-литра кипятка, томите на водяной бане 10-15 минут и дайте настояться 2-3 часа. По ⅓ стакана 3 р в день за полчаса до еды. После каждых трех недель приема – недельный перерыв. В это время будет полезно употреблять по пол чайной ложки 3 р день до еды пыльцы-обножки, которая свободно продается в магазинах меда.

● Пантокрин – жидкий экстракт из рогов оленя или марала. По 25-40 капель 2-3 р в день за полчаса до еды или через 3 часа после нее. Курс – 3-4 недели, можно повторить после 5-7 дневного перерыва.

● Цыгапан – экстракт из рогов северного оленя: по 400 мг 1-2 р в день в течение 1-2 месяцев. Повторить лечение каждые 2-3 месяца.

● Гипотоникам престарелого возраста полезно принимать бессмертник песчаный, который лечит эффективно не только печень, но и повышает артериальное давление. Смешайте по 10 г еловой хвои и семян мордовника, по 15 г крапивы, вероники дубравной и травы татарника; по 20 г травы кипрея, зверобоя и цветков бессмертника. Заварите 2 ст. л. сбора пол-литра кипятка и дайте настояться. По ⅓ стакана трижды в день за полчаса до еды.

● Настой бессмертника: на стакан кипятка столовая ложка цветков сырья. Принимать по 1-2 ст. л. 3 р в день до еды. После месячного курса – двухнедельный перерыв. Соблюдать осторожность при повышенной кислотности желудочного сока.

Вот и конец статьи. Будьте здоровы и терпеливы! Дай вам Бог!!!