[показать]
* филе курицы
* цветная капуста
* соль
* перец
* соус "Бешамель"
* тертый сыр
* раст.масло

Филе нарезать небольшими кусочками,цветную капусту разобрать на соцвестия,все уложить в форму для запекания,смазанную раст.маслом.Посолить,поперчить по вкусу.Поставить в разогретую духовку минут на 30,затем вытащить,перемешать,залить соусом(как и на лазанью,рецепт здесь ),посыпать тертым сыром,и вернуть в духовку еще минут на 10-15.
Блюдо получилось сочным и вкусным!Сытным,но не жирным.