[показать]

Омлет – быстрое, вкусное и здоровое блюдо для завтрака или обеда. Особенно хорошо его есть, если хотите похудеть.
В этом рецепте приготовления омлета можно использовать любые овощи, в том числе, стручковый перец и тыкву, нарезанные очень тонкими ломтиками.

Ингредиенты :

4 яйца

125 г обезжиренного молока

160 г шампиньонов, порезать

0,5 луковицы, мелко порезать

немного оливкого масла (2 г)

соль и перец по вкусу

Приготовление омлета >>