Спорят о действии яблочного уксуса на сброс веса много, горячо, мнения – прямо противоположные.Не станем перечислять полезные свойства яблочного уксуса – они давно известны. И – да – в силу этих свойств он должен быть в каждом доме.

 Остановимся на одном аспекте: действительно ли он помогает худеть.

•             Во-первых, яблочный уксус способствует расщеплению жиров и углеводов, наш организм сам вырабатывает его для этой цели.
•             Во-вторых, это – природная смесь полезных микроэлементов, витаминов, энзимов и пектинов. И пусть яблочный уксус не слишком насыщен ими, но действие его полезно и живительно для здоровья.
•             В-третьих, уксус значительно снимает тягу к сладостям и снижает аппетит.
•             В-четвертых, яблочный уксус понижает уровень холестерола - благодаря высокому содержанию пектинов, которые препятствуют всасыванию жиров. Эти же пектины в сочетании с бетакаротином - антиоксидантом - снижают риски сердечно сосудистых заболеваний, сопровождающих ожирение.
•             В-пятых, утверждают, что яблочный уксус просто-таки «выталкивает» токсины из жировых клеток и вымывает из организма, способствуя его очищению и – тем самым - похудению.
•             В шестых, помогая очищению и оздоровлению организма, яблочный уксус регулирует и ускоряет обмен веществ, что, как известно, необходимо для понижения веса.

 «Если женщина, на которой платье сидит в обтяжку, будет пить по две чайных ложки яблочного уксуса, разведенных в стакане воды, после каждого приема пищи, то через два месяца она обнаружит, что ее платье стало в талии свободнее на 3 см. Если у мужчины животик, то он может избавиться от него при таком методе лечения через 2 года.»

 Что касается дозировок для похудения – рекомендуется трижды в день разводить в стакане теплой воды 2 чайные ложки яблочного уксуса и пить после еды. На завтрак, ужин и в удобное время между ними.

 В среднем более-менее заметный сброс веса вы получите через 2-3 месяца, а то, что называют «выраженным эффектом» – через 1-2 года. И, разумеется, при условии, если вы стараетесь избегать продуктов, способствующих отложению жира.

 Кстати, у очень многих прием яблочного уксуса заметно освежает цвет лица. Помогает уксус и как средство для улучшения кожи на «целлюлитных» местах – если применять его для растирания.

 Словом, если соблюдать все правила изготовления и применения яблочного уксуса – то некоторую пользу вы получите.

 Что же касается надежды похудеть «дешево и сердито»… Один из экспертов на вопрос – можно сильно сбросить вес только с помощью яблочного уксуса? – ответил: «Можно. Если, кроме него, ничего не есть».