Раз, два, три, четыре, пять,
Время ножкам побежать,
Спинке бодро разогнуться,
Ручкам кверху потянуться.

Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.
Десять раз вперед нагнуться,
Десять раз назад прогнуться.

Нет нужней зарядки дела,
Чтоб окрепли мышцы тела.
Упражнений нет важней,
Чтобы стал малыш сильней.

Подумаем, порисуем, поиграем:

• Зачем нужна зарядка?

• Выполни все упражнения из этого стихотворения.

• Придумай свои веселые упражнения для разных частей тела.

• Дети повторяют за взрослым в ускоряющемся темпе разные смешные упражнения.

• Как ты думаешь, могут ли разные части тела одновременно делать разные упражнения. Попробуй, изобрази: правой рукой гладь себя по животу, а левой по спине. Подпрыгни на одной ножке, махая другой в воздухе.

Источник: www.dobrieskazki.ru/stihi_detyam.htm