Болит спина? Благодаря этому чудодейственному массажу стоп ты избавишься от проблемы!
25-01-2017 19:31
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[700x438]
А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.
Делать массаж ног ты можешь даже сам себе!
Массаж стопы
Сначала нужно найти на стопе «позвоночник». Сядь на пол со скрещенными ногами. Возьми в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.
Визуально раздели эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, ты найдешь здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую.
Эффект еще лучше: ты расслабляешь те нервные окончания, которые создают напряжение.
[600x315]
Общий расслабляющий результат массажа почувствуется с первого раза. Кроме того, массаж стоп — очень приятная процедура. Удели себе пару минут и почувствуй себя более здоровым.
Попробуй этот вид массажа и расскажи друзьям о своих впечатлениях.
https://ok.ru/ideika/topic/65809652421890
[700x438]А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.
Делать массаж ног ты можешь даже сам себе!
Массаж стопы
Сначала нужно найти на стопе «позвоночник». Сядь на пол со скрещенными ногами. Возьми в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.
Визуально раздели эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, ты найдешь здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую.
Эффект еще лучше: ты расслабляешь те нервные окончания, которые создают напряжение.
[600x315]Общий расслабляющий результат массажа почувствуется с первого раза. Кроме того, массаж стоп — очень приятная процедура. Удели себе пару минут и почувствуй себя более здоровым.
Попробуй этот вид массажа и расскажи друзьям о своих впечатлениях.
https://ok.ru/ideika/topic/65809652421890
Комментарии (2):
Дария_Швельниц, с благодарностью цитирую!!!
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Болит спина? Благодаря этому чудодейственному массажу стоп ты избавишься от проблемы! | Дария_Швельниц - Дневник Дария_Швельниц |
Лента друзей Дария_Швельниц
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»