Какие продукты полезны для печени?
04-11-2015 14:08
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[604x256]
Специалисты в области еды (гастроэнтерологи и диетологи) назвали список продуктов, особенно полезных для печени.
ТОП-5 продуктов, способных оздоровить печень
1. Первое место среди этих продуктов занимает тыква.
2. На втором месте овощные супы (на бульоне из легкого мяса или вегетарианские).
3. Далее следуют нежирные сорта телятины, индейки и куриная грудка. Все это должно употребляться в запеченном или отварном виде.
4. Четвертое место занимает нежирная рыба (отваренная на пару или запеченная). А замыкает эту пятерку нежирный творог (до 2% жирности), а также кефир и простокваша.
5. Кроме того, очень полезными для печени оказались овсяная и гречневая каши, овощи, курага и изюм, а также нерафинированное оливковое масло.
http://ok.ru/aktivnoedolgoletie/topic/64442731154276
[604x256]Специалисты в области еды (гастроэнтерологи и диетологи) назвали список продуктов, особенно полезных для печени.
ТОП-5 продуктов, способных оздоровить печень
1. Первое место среди этих продуктов занимает тыква.
2. На втором месте овощные супы (на бульоне из легкого мяса или вегетарианские).
3. Далее следуют нежирные сорта телятины, индейки и куриная грудка. Все это должно употребляться в запеченном или отварном виде.
4. Четвертое место занимает нежирная рыба (отваренная на пару или запеченная). А замыкает эту пятерку нежирный творог (до 2% жирности), а также кефир и простокваша.
5. Кроме того, очень полезными для печени оказались овсяная и гречневая каши, овощи, курага и изюм, а также нерафинированное оливковое масло.
http://ok.ru/aktivnoedolgoletie/topic/64442731154276
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Какие продукты полезны для печени? | Дария_Швельниц - Дневник Дария_Швельниц |
Лента друзей Дария_Швельниц
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»