Творожная диета
08-03-2015 17:19
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[604x335]
Творожная диета – это отличный способ похудеть на 2-5 кг всего за три дня и при этом есть любимые кисломолочные продукты. Поскольку творожная диета для похудения является разновидностью монодиеты, не нужно использовать ее больше трех дней.
Творожная диета предполагает пятиразовое питание в день маленькими порциями. Итак, выглядит она следующим образом.
1 день: пять раз в день необходимо есть по 100 грамм нежирного творога. Также в течении дня выпейте 2 стакана кефира.
2 день: в этот день ешьте 5 раз в день по 80 грамм творога с кефиром (100 грамм). В течении дня необходимо пить минеральную воду без газа.
3 день: снова 5 раз в день ешьте по 80 грамм творога и выпейте 100 грамм кефира. В течении дня можно также пить несладкий чай и минеральную воду без газа.
Творожная диета, как и любая другая, представляет некий стресс для организма. Перед тем как принять решение, что вам нужна творожная диета для похудения, проконсультируйтесь со своим терапевтом по поводу наличия каких-либо противопоказаний для вас.
Учтите, что выходить из диеты необходимо осторожно. Диетологи рекомендуют в первый день после диеты есть пищу исключительно приготовленную на пару.
http://ok.ru/profile/250053406345/statuses/63434907612553
[604x335]Творожная диета – это отличный способ похудеть на 2-5 кг всего за три дня и при этом есть любимые кисломолочные продукты. Поскольку творожная диета для похудения является разновидностью монодиеты, не нужно использовать ее больше трех дней.
Творожная диета предполагает пятиразовое питание в день маленькими порциями. Итак, выглядит она следующим образом.
1 день: пять раз в день необходимо есть по 100 грамм нежирного творога. Также в течении дня выпейте 2 стакана кефира.
2 день: в этот день ешьте 5 раз в день по 80 грамм творога с кефиром (100 грамм). В течении дня необходимо пить минеральную воду без газа.
3 день: снова 5 раз в день ешьте по 80 грамм творога и выпейте 100 грамм кефира. В течении дня можно также пить несладкий чай и минеральную воду без газа.
Творожная диета, как и любая другая, представляет некий стресс для организма. Перед тем как принять решение, что вам нужна творожная диета для похудения, проконсультируйтесь со своим терапевтом по поводу наличия каких-либо противопоказаний для вас.
Учтите, что выходить из диеты необходимо осторожно. Диетологи рекомендуют в первый день после диеты есть пищу исключительно приготовленную на пару.
http://ok.ru/profile/250053406345/statuses/63434907612553
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Творожная диета | Дария_Швельниц - Дневник Дария_Швельниц |
Лента друзей Дария_Швельниц
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»