[492x400]
Во все времена тибетские мудрецы славились своим здоровьем — как физическим, так и духовным. Они вывели свою систему правил, помогающих это здоровье поддержать. Вот некоторые законы.
* Содержи тело в чистоте, почаще купайся. Купание продлевает жизнь, смывает пот, грязь, снимает усталость, утоляет жажду и жар.
* Содержи в чистоте душу, гони от себя дурные мысли. Не делай плохого, а совершай хорошие дела. Не принимай всё услышанное за истину, всё проверяй.
* Не скрывай чувств от любящих тебя людей, говори с ними открыто. Будь твёрд, нетороплив. Храни дружбу, привязанность. Врагам спуску не давай, но усмиряй их благородным способом. Уважай своих учителей, отца, дядю и всех стариков. Живи умом и сердцем в согласии с родственниками и друзьями.
* Признавай свою неправоту или поражение. Не зазнавайся, низких не попирай, высоким не завидуй. Избегай дружбы с негодяями. Не зарься на чужое.
* Ко всем относись как к себе. Страдающим, больным, бедным помогай, чем можешь. Улыбайся честно и искренне, говори прямо.