Как определить свой метеотип и облегчить...
20-06-2014 20:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[500x375]
Согласно статистическим фактам, каждый четвертый житель нашей планеты знаком с влиянием погодных условий на состояние своего организма. На медицинском языке это звучит как «метеотропная реакция на изменение погоды». Но самое интересное то, что пока ни одному ученому в мире не удалось досконально изучить точный механизм воздействия погодных условий на «хомо сапиенс». В ходе ряда исследований было установлено только то, что в группе риска находятся дети (поскольку у них еще несовершенный адаптационный организм); женщины (из-за постоянных гормональных колебаний на протяжении месячного цикла); пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.
На нашей планете земля также есть свои разграничения, согласно которым жители одних территорий, благодаря хорошим климатическим условиям, не знакомы с проявлениями метеозависимости. Самыми благоприятными для проживания считаются города Сидней и Фалконбридж в Австралии; Редвуд-Сити в штате Калифорния, Канарские острова в Испании и Лазурный берег во Франции. А вот кому уж действительно не повезло, так это жителям Японии – ведь страна находиться на территории между двумя океанами. Не позавидуешь и гражданам Туманного Альбиона, а также… жителям украинского Львова – в этом древнем городе не менее сорока дней в году держится сырая, пасмурная погода.
Несмотря на такие неутешительные факты, нам не под силу изменить характер погоды. Но мы можем себе помочь пережить климатические колебания с наименьшими потерями. В первую очередь, следует определить свой метеотип – для каждого из них присущи свои характерные признаки:
астматический – люди такого типа начинают плохо себя чувствовать в сырую погоду при сильном ветре, а также в те дни, когда колебания температурных показателей увеличиваются свыше 10 градусов. Дабы избежать в такие дни приступов удушья, обязательно следует принимать прописанные лекарства, а из дома выходить – не забыв ингалятор;
кардиореспираторный – люди этого типа ощущают боли в грудине и учащенное сердцебиение в период магнитных бурь. В такие дни им следует придерживаться щадящего режима дня и избегать приема кофе;
вегетативно-сосудистый – упадок сил, головокружение, потливость и озноб: эти признаки ощущают «дистоники» по гипотоническому типу. Для придания жизненной энергии им советуют при смене погоды принимать адаптогены
церебральный – люди этого типа при смене климатических условий испытывают головную боль из-за возросшего артериального давления, повышенную раздражительность и нервозность, страдают отдышкой и бессонницей. Им рекомендуется в такие дни принимать успокоительные настои и придерживаться правильного режима дня;
ревматоидный – «крутят суставы» – именно такое выражение можно услышать от людей этого типа. Причину такого состояния следует установить при помощи специального обследования. Ну а облегчить состояние при смене погоды поможет сауна или теплая ванна.
http://alyssa.pl.ua/post196832779
Метеотип каждого человека определяется в зависимости от симптомов - метеозависимости. Узнайте свой метеотип, и вы сможете легче переносить неблагоприятные периоды, следуя рекомендациям.
РЕВМАТОИДНЫЙ ТИП
Признаки: ноющая боль в мышцах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи.
Если при изменениях погоды у вас возникают подобные симптомы, значит, костная система - ваше слабое место. Обратитесь к ревматологу, чтобы избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной системы.
Что делать?
• Перед сном полежите 30 мин. в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола.
• Смешайте 1 ст. л. капустного рассола с 1/4 стакана воды. Пейте каждый день в любое время.
• Посетите баню или сауну, повяжите на поясницу пуховый платок, наденьте теплые носки.
АСТМАТИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: нехватка воздуха, затрудненное дыхание.
Проявлению симптомов способствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вызвать спазм бронхов.
Что делать?
• 2 ст. л. мелко нарезанной репы залейте стаканом кипятка, варите 15 мин., процедите. Пейте на ночь.
• Пользуйтесь ингалятором. Облегчить спазм бронхов поможет пихтовое масло - 3 капли на прием.
ВЕГЕТАТИВНО-СОСУДИСТЫЙ ТИП
Признаки: утомляемость, слабость, пониженное давление, зябкость, потливость, отеки и синяки под глазами.
Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу.
Что делать?
• В течение нескольких минут массируйте точку в центре бороздки между носом и верхней губой.
• Насыпьте в термос стакан укропных семян и 2 ст. л. измельченного корня валерианы, залейте 1 л кипятка. Настаивайте сутки, процедите, смешайте с 2 стаканами меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.
• На ночь примите ванну с добавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).
КАРДИОРЕСПИРАТОРНЫЙ ТИП
Признаки: учащенное сердцебиение, одышка, покалывание за грудиной и под левой лопаткой.
Сердечные волнения возникают чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен веществ в клетках миокарда.
Что делать?
• Замените кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха.
• 1 ч. л. сухой мяты заварите стаканом кипятка, добавьте 1 ч. л. меда. Пейте 3-4 раза в день.
ДИСПЕПСИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка.
У людей этого типа влияние плохой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищеварительной системы.
Что делать?
• Временно исключите из рациона хлеб, бобовые, капусту. Постарайтесь обойтись без мяса,
перейдите на легкую молочно-растительную диету.
• От изжоги пейте по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 мин. до еды.
ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ТИП
Признаки: бессонница, головная боль, носовые кровотечения, одышка, раздражительность.
Изменения погоды провоцируют дисбаланс нервной системы. В кровь поступает большое количество адреналина, повышающего артериальное давление.
Что делать?
• Несколько раз в день делайте массаж: правой рукой сдавливайте и тяните средний палец левой руки. Повторите с другой рукой.
• Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы кипрея узколистного, настаивайте б часов в термосе. Пейте равными дозами 3-4 раза в день.
• 1 ст. л. сухих цветков бузины заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 мин., процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.
КОЖНО-АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: при воздействии холода или солнечных лучей появляются кожный зуд, покраснение, высыпания.
Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно вырабатывается в организме под влиянием геофизических факторов.
Что делать?
• Не ешьте цитрусовые, шоколад, исключите прием алкоголя.
• Залейте 1 л кипятка смесь травы череды, чистотела, зверобоя, шалфея, цветков ромашки и корня валерианы (по 1 ст. л.), варите 10 мин. Настаивайте 30 мин., процедите. Принимайте ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин.
• 1 ст. л. соцветий календулы залейте 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедите. Принимайте по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
http://feminastyle.ru/blog/Budem_zdorovy_/Metody_l...avlenie_meteozavisimosti_.html
http://krasna-devica.ru/article/1944-esli-vy-meteochuvstvitelnyi-chelovek
http://neboley.com.ua/ru/ukraine/2014/03/21/103989
[500x375]Согласно статистическим фактам, каждый четвертый житель нашей планеты знаком с влиянием погодных условий на состояние своего организма. На медицинском языке это звучит как «метеотропная реакция на изменение погоды». Но самое интересное то, что пока ни одному ученому в мире не удалось досконально изучить точный механизм воздействия погодных условий на «хомо сапиенс». В ходе ряда исследований было установлено только то, что в группе риска находятся дети (поскольку у них еще несовершенный адаптационный организм); женщины (из-за постоянных гормональных колебаний на протяжении месячного цикла); пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.
На нашей планете земля также есть свои разграничения, согласно которым жители одних территорий, благодаря хорошим климатическим условиям, не знакомы с проявлениями метеозависимости. Самыми благоприятными для проживания считаются города Сидней и Фалконбридж в Австралии; Редвуд-Сити в штате Калифорния, Канарские острова в Испании и Лазурный берег во Франции. А вот кому уж действительно не повезло, так это жителям Японии – ведь страна находиться на территории между двумя океанами. Не позавидуешь и гражданам Туманного Альбиона, а также… жителям украинского Львова – в этом древнем городе не менее сорока дней в году держится сырая, пасмурная погода.
Несмотря на такие неутешительные факты, нам не под силу изменить характер погоды. Но мы можем себе помочь пережить климатические колебания с наименьшими потерями. В первую очередь, следует определить свой метеотип – для каждого из них присущи свои характерные признаки:
астматический – люди такого типа начинают плохо себя чувствовать в сырую погоду при сильном ветре, а также в те дни, когда колебания температурных показателей увеличиваются свыше 10 градусов. Дабы избежать в такие дни приступов удушья, обязательно следует принимать прописанные лекарства, а из дома выходить – не забыв ингалятор;
кардиореспираторный – люди этого типа ощущают боли в грудине и учащенное сердцебиение в период магнитных бурь. В такие дни им следует придерживаться щадящего режима дня и избегать приема кофе;
вегетативно-сосудистый – упадок сил, головокружение, потливость и озноб: эти признаки ощущают «дистоники» по гипотоническому типу. Для придания жизненной энергии им советуют при смене погоды принимать адаптогены
церебральный – люди этого типа при смене климатических условий испытывают головную боль из-за возросшего артериального давления, повышенную раздражительность и нервозность, страдают отдышкой и бессонницей. Им рекомендуется в такие дни принимать успокоительные настои и придерживаться правильного режима дня;
ревматоидный – «крутят суставы» – именно такое выражение можно услышать от людей этого типа. Причину такого состояния следует установить при помощи специального обследования. Ну а облегчить состояние при смене погоды поможет сауна или теплая ванна.
http://alyssa.pl.ua/post196832779
Метеотип каждого человека определяется в зависимости от симптомов - метеозависимости. Узнайте свой метеотип, и вы сможете легче переносить неблагоприятные периоды, следуя рекомендациям.
РЕВМАТОИДНЫЙ ТИП
Признаки: ноющая боль в мышцах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи.
Если при изменениях погоды у вас возникают подобные симптомы, значит, костная система - ваше слабое место. Обратитесь к ревматологу, чтобы избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной системы.
Что делать?
• Перед сном полежите 30 мин. в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола.
• Смешайте 1 ст. л. капустного рассола с 1/4 стакана воды. Пейте каждый день в любое время.
• Посетите баню или сауну, повяжите на поясницу пуховый платок, наденьте теплые носки.
АСТМАТИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: нехватка воздуха, затрудненное дыхание.
Проявлению симптомов способствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вызвать спазм бронхов.
Что делать?
• 2 ст. л. мелко нарезанной репы залейте стаканом кипятка, варите 15 мин., процедите. Пейте на ночь.
• Пользуйтесь ингалятором. Облегчить спазм бронхов поможет пихтовое масло - 3 капли на прием.
ВЕГЕТАТИВНО-СОСУДИСТЫЙ ТИП
Признаки: утомляемость, слабость, пониженное давление, зябкость, потливость, отеки и синяки под глазами.
Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу.
Что делать?
• В течение нескольких минут массируйте точку в центре бороздки между носом и верхней губой.
• Насыпьте в термос стакан укропных семян и 2 ст. л. измельченного корня валерианы, залейте 1 л кипятка. Настаивайте сутки, процедите, смешайте с 2 стаканами меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.
• На ночь примите ванну с добавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).
КАРДИОРЕСПИРАТОРНЫЙ ТИП
Признаки: учащенное сердцебиение, одышка, покалывание за грудиной и под левой лопаткой.
Сердечные волнения возникают чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен веществ в клетках миокарда.
Что делать?
• Замените кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха.
• 1 ч. л. сухой мяты заварите стаканом кипятка, добавьте 1 ч. л. меда. Пейте 3-4 раза в день.
ДИСПЕПСИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка.
У людей этого типа влияние плохой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищеварительной системы.
Что делать?
• Временно исключите из рациона хлеб, бобовые, капусту. Постарайтесь обойтись без мяса,
перейдите на легкую молочно-растительную диету.
• От изжоги пейте по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 мин. до еды.
ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ТИП
Признаки: бессонница, головная боль, носовые кровотечения, одышка, раздражительность.
Изменения погоды провоцируют дисбаланс нервной системы. В кровь поступает большое количество адреналина, повышающего артериальное давление.
Что делать?
• Несколько раз в день делайте массаж: правой рукой сдавливайте и тяните средний палец левой руки. Повторите с другой рукой.
• Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы кипрея узколистного, настаивайте б часов в термосе. Пейте равными дозами 3-4 раза в день.
• 1 ст. л. сухих цветков бузины заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 мин., процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.
КОЖНО-АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: при воздействии холода или солнечных лучей появляются кожный зуд, покраснение, высыпания.
Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно вырабатывается в организме под влиянием геофизических факторов.
Что делать?
• Не ешьте цитрусовые, шоколад, исключите прием алкоголя.
• Залейте 1 л кипятка смесь травы череды, чистотела, зверобоя, шалфея, цветков ромашки и корня валерианы (по 1 ст. л.), варите 10 мин. Настаивайте 30 мин., процедите. Принимайте ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин.
• 1 ст. л. соцветий календулы залейте 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедите. Принимайте по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
http://feminastyle.ru/blog/Budem_zdorovy_/Metody_l...avlenie_meteozavisimosti_.html
http://krasna-devica.ru/article/1944-esli-vy-meteochuvstvitelnyi-chelovek
http://neboley.com.ua/ru/ukraine/2014/03/21/103989
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как определить свой метеотип и облегчить... | Дария_Швельниц - Дневник Дария_Швельниц |
Лента друзей Дария_Швельниц
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»