[показать]

1 большая свекла

500 грамм куриного филе

Пучок зелени

250 грамм творога

200 грамм гречки

1 головка лука

1 яйцо

Свеклу трем на мелкой терке, пучок зелени мелко режем, филе и лук мелко рубим. Все перчим, солим и смешиваем. Затем добавляем творог, яйцо и хорошо промытую гречку. Все еще раз смешиваем и выкладываем в форму. Запекаем в духовке до золотистой корочки. Как запеканка будет готова,  по желанию-сверху помажем ее майонезом или сливками. Приятного Вам аппетита!

http://www.priyatnogo.com/4403-dieticheskaja-zapekanka.html