womens-life.ru/index.php?na...ge&pid=154

Утро жителей большого города начинается, как правило, поспешными сборами на работу и часто в утренней суете нам просто не до завтрака. В результате в организме вырабатывается стойкая привычка жить без утренней трапезы. Кажется, что для похудения такой вариант должен подходить как нельзя лучше - чем меньше едим, тем быстрее худеем. Однако это далеко не так. По мнению диетологов, именно плотный завтрак при правильном питании помогает навсегда расстаться с лишними килограммами.

[показать]



http://www.womens-life.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=154