Часто девушки стараются похудеть.Садятся на жёсткую диету,мучутся,думают постоянно о еде,сьеденных каллориях.При этом проподает Радость жизни,человек не может получать от неё удовольствие.Бывает вес снижается,а потом организм всё равно требует,человек начинает есть и набирает ещё больше,чем до диеты.Чтобы похудеть и поддерживать этот постоянный вес нужно поменять приоритеты,смотреть на пищу с точки зрения её полезности для организма,не думая о вкусовых ощущениях,заниматься спортом,опять же не с мыслью о похудении,а с желанием стать сильнее,здоровее.Нужно полюбить постоянный здоровый образ жизни и вести его.Тогда тело примет свой самый прекрасный вид.