[405x377]
Когда-то я мечтала получить на Новый год пуанты – самую вожделенную для меня обувь. При этом представить меня, пухленькую девочку, порхающей по сцене, было сложно. И хотя пять лет я упорно ходила в хореографический кружок, путь в мир классического танца был мне заказан.
Сегодня меня гораздо больше интересуют шпильки Christian Louboutin. Но про¬блема уже не в том, как их получить, а в том, как в них ходить. Способность Сары Джессики Паркер бегать на 10-сантиметровых каблуках всегда вызывала у меня приступ зависти, равно как и воздушность ее движений, прямая спина и поджарое мускулистое тело. Оказывается, секрет грациозности миссис Паркер, Кайли Миноуг и многих других прекрасных женщин — преданность занятиям балетом. Человек, который умеет держаться на пуантах, осилит любые каблуки. «У балерин отлично развиты и укреплены мышцы стоп и голени, ведь это их главный рабочий инструмент», - под¬твердила Татьяна, инструктор фитнес-клуба «Онегинъ».
Я приходила сюда пару, раз и мельком заглядывала в балетный класс, не решаясь присоединиться. Там — дамы от 20 до 50 лет, в красивых спортивных купальниках, а некоторые даже в балетных пачках, обвязывают вокруг стройных щиколоток нежно-розовые ленточки, пришитые к шелковым балеткам (не к летним туфлям на плоской подошве а к мягким балетным «тапочкам», в кото¬рых занимаются балерины). Я замирала от восторга, не представляя себя среди этих смелых девушек, которые не постеснялись исполнить свою детскую мечту.
«Ко мне приходят не только за стройной фигурой, хотя здесь худеют быстро — нагрузка интенсивная, движения отрабатываются без остановки», — говорит Татьяна. Балет приносит в первую очередь эстетическое удовольствие. Поэтому в «Онегине» разучивают партии из репертуара Большого театра, из «Жизели», например. Некоторые девушки приглашают на «открытый урок» мужей — получается настоящее выступление!
Сегодня производители балетной обуви выпускают специальные силиконовые вставки в пуанты, чтобы не так мучить пальцы ног. И все равно понадобится минимум полгода самоотверженных тренировок. «У меня был случай, когда ученица сбросила 30 кг за полгода, встала на пуанты и даже танцевала на них, когда ей стукнуло 60 лет. Так что все реально, если задаться целью», — уверяет Татьяна.
Моя знакомая Ирина уже несколько лет занимается в Школе-студии классического балета Петра Корогодского. Три раза в неделю по 75 минут взрослые барышни работают у станка и разучивают па под аккомпанемент концертмейстера. «Я вообще спортивный человек, чем только не занималась: от аэробики до тай-чи. Но в какой-то момент захотелось творчества, а не просто физкультуры. А балет — это искусство, в нем есть место импровизации», — рассказала мне Ирина. «На занятии очень важна атмосфера и окружение. Показательно, что у нас в группе большинство дам — успешные менеджеры и юристы, люди интеллектуальных профессий. Балет помогает им отключиться от работы». В то же время это полноценный фитнес, тренирующий выносливость и координацию, не говоря уже об осанке, подтянутых мышцах и пластике.
Есть еще важный психологический момент, который может отпугнуть новичка: в балетном классе вы — ученик, где учитель командует и критикует. «Бывает, доходит до слез — не получается, а учитель твердит: «Давай!» Через боль тянешь носок, держишь спину. Прекрасная тренировка силы воли. А для взрослого человека — еще и урок послушания. Будь ты хоть президентом — здесь ты всего лишь ученик», — заключает Ирина. Не балетный класс, а настоящий Шаолинь!
Как бы то ни было, более женственного и аристократичного способа поддерживать себя в форме еще не придумали. Я почти поборола свои детские страхи по поводу неидеальной фигуры и завтра пойду покупать первые балетки.
Журнал Vogue, Октябрь 2008г. (с. 448)
[699x629]
Пётр Ильич Чайковский - Вальс цветов из балета Щелкунчик