• Авторизация


Пора худеть. 15-10-2010 01:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Пора худеть. )

Сегодня хороший день, дада, отличный просто. Ой как же я люблю 12 число - день зарплаты. : )))
И наконец-то пришел мой паспорт и теперь я могу спокойно вздохнуть, хотя, откровенно говоря, я особо не паниковала по этому поводу, и уже в это воскресенье мы едим на концерт Леди Гага в Осло.
Ах, чуть не забыла, еще вчера пришло извещение, что на почте лежит моя посылочка с вещами и нужно её забрать, ну вот может сегодня и заскочу. Довольнаая!

Друзья, я в поиске диеты: я тут решила немного почиститься и похудеть. Сначала, мне, как всегда, захотелось быстро и сразу и я села на гречневую диету, промучилась 1 неделю, результат вполне себе нормальный -3, и как бы надо бы еще 1 неделю посидеть на гречке, а потом 2 недели перерыва и снова 2 недели гречки с кефиром, фак, и так до бесконечности, пока не кончится гречка привезенная из Таллинна. Меня терзают смутные сомнения: от гречки мне уже тошно, от кефира тоже. Вообще, монодиеты - это замкнутый круг, сначала хороший результат, а потом, когда ты начинаешь нормально питаться, то набираешь еще больше, а все потому, что из-за диеты организм перешел в режим самосохранения, и в страхе, что вдруг снова его посадят на гречку, откладывает жирок, на черный день так сказать.
И самое главное, и наверное самое сложное, я хочу больше не кушать после 6, а то на меня в 8-9 часов вечера такой жор нападает: чаек с бутиками двухэтажными, йогурт с хлопьями, шоколадка спрятанная в закромах, хоть замок на рот вешай. : (
У меня весь холодильник обклеен желтыми листиками, но я их, по-моему в упор не вижу. Жопа просто. Ну где моя сила воли?? Слышь, сила воли, ты где?
Может посоветуете какую-нибудь ПРОВЕРЕННУЮ НА СЕБЕ диету. Кто из моих ПЧ худеет на данный момент?

А еще, а еще, очень уж вдохновляют фотографии Келли Осборн, она такая молодец! Их жирной свинки, она превратилась в фигуристую красавицу.
[290x356]

[448x500]
Была такой:
[460x600]
[300x360]
[300x400]
А стала:
[550x515]
[400x600]
[400x600]
[400x600]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
хочу сказать из личного опыта,конечно я не была очень толстой,но это работает,все изнуряющие диеты не чего не есть,это фигня,вы конечно сбросите,но обрадовавшись,что похудели,будете опять себе позволять лишнего,-"ну как, я похудела,можно"-,на самом деле вы наберете вес еще больше чем было,и заработаете гастрит.Эта диета в похудение длится дольше(в зависимости какой у вас вес)Но,надо отказаться от всего ,вообще от жареного,ОТ ЖИРНОГО,от соленого,копченого.Готовить или на пару или запекать или варить.Покупайте молочные продукты с 0%жирности,рыба-это треска,судак ,мясо -только телятину(делая на пару котлетки и т.д)курица-это только грудки и они бывают мягкие,покупайте цыплячьи,то есть маленькие по размеру,а не напичканные всякой гадостью,лошадиные,супы не на жирных бульонах-проварили первую воду слили(это даже полезно,выливаете всякую дрянь,которой пичкали при жизни,антибиотики и т.д и трупный яд)ну и самое главное не ешьте после 18.00,и лучше часто и дробно(по чуть-чуть)если едите кашу молочную ,то конечно молоко с мин.жир.Все короче ,то что не жирное,сыры есть с мал.ж.


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Пора худеть. | Penelopa5397 - Penelopa 5397 | Лента друзей Penelopa5397 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»