Вчера не могла уснуть из-за всяких переживаний, и наткнулась на замечательную книгу.
http://chassidus.ru/philosophy/majesky/
Не смотря на религиозное основание, там очень много тонких психологических и философских советов, которые вполне применимы в современной жизни для человека любого вероисповедания