- Творог 350 г;
- 2 белка яиц;
- протеин шоколадный 20 г;
- овсяная мука 20гр.( перемолотый геркулес);
- 2 небольшие груши;
- клетчатка;
- 2 ст.л., какао-порошок;
- 1 ч.л., сода, гашенная лимонным соком;
- стевия 1/4 ч.л ( можно мед);
- кокосовая стружка 10 г.



Взбиваем с помощью блендера или же просто смешиваем творог, белки, протеин, стевия, соду гашенную с лимонным соком, затем добавляем овсяную муку и влетчатку. Груши нарезаем на маленькие квадратики, добавляем тесто. Аккуратно перемешиваем, выкладываем в силиконовую форму, посыпаем кокосовой стружкой. Отавляем в разогретую духовку на 40 минут.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot